Hannah Rieder
Hannah Rieder
04.06.24

Kleine Küchenkunde: gerebelte Kräuter

POV: Du stehst im Supermarkt Deines Vertrauens vorm Gewürzregal. Neben den üblichen Kandidaten Salz, Pfeffer und Paprika gibt es natürlich neben Kurkuma, Zimt und Nelken auch fertige Gewürzmischungen für verschiedene Gerichte. Doch Du bist auf der Suche nach Kräutern. Pfeffer gibt es als ganze Körner und in gemahlen, Salz in grob und fein, aber was sollen eigentlich gerebelte Kräuter sein?

Kleine Küchenkunde: gerebelte Kräuter

Wir geben’s zu: Leider gehören wir auch zu denjenigen, die keinen Balkon mit frischen Kräutern zu Hause haben, von einem Zugang zu einem Küchengarten ganz zu schweigen. Und die frisch abgepackten Kräuter aus dem Supermarkt müssen immer möglichst schnell verbraucht werden, da sie sonst schnell welk werden. Zum Glück findest Du in unserem Onlineshop BasilikumRosmarin und Thymian sowie ein paar fertig gemischte würzig-frische Kräutermischungen, um Deine Lieblingsgerichte aufzupeppen.

Getrocknet oder geschnitten? – Gerebelt!

Häufig findet sich auf dem Etikett von getrockneten Kräutern der Zusatz „gerebelt“. Du hast Dich auch schon immer gefragt, was das eigentlich bedeutet? Keine Sorge, die KoRo-Küchecrew klärt auf!

Rebeln ist ein Verfahren, bei dem die getrockneten Blätter der Kräuter per Hand oder maschinell von den Stängeln abgerieben oder abgestreift werden. Anschließend werden sie grob zerkleinert. Da so im Gegensatz zum Mahlen größere Blätterstückchen bestehen bleiben, bleibt das Aroma der Kräuter länger erhalten. Das enthaltene Aroma braucht allerdings einen Moment, bis es sich in Deinem Essen voll entfaltet. Gib das Basilikum darum am besten schon am Anfang zur Tomatensoße, damit das Ganze noch ein bisschen köcheln kann und würze die Marinade für Deine knusprigen Ofenkartofeln gleich mit Kräutern der Provence, damit sich nicht nur der Duft nach Rosmarin und Oregano in Deiner Küche verteilt, sondern auch die Kartoffelspalten am Ende nach Côte d’Azur schmecken.

Funfact: Ursprünglich stammt der Begriff „Rebeln“ aus dem Weinbau. Beim Rebeln werden in diesem Fall die Trauben von ihren Stielen abgestreift, da diese viele Gerbstoffe enthalten, die sonst in den Wein gelangen würden.

Rebeln DIY

Falls Du doch zu den Glücklichen mit eigenen Balkonkräutern gehörst, kannst Du diese natürlich auch zu Hause ganz einfach selbst rebeln. Schneide dafür einfach die frischen Stängel ab, binde sie an den Stielen zusammen und hänge sie eine Weile zum Trocknen an einen gut belüfteten Ort. Sind die Kräuter vollständig getrocknet, kannst Du vorsichtig mit den Fingern die Blätter von den Stielen abreiben und sie nach Belieben noch etwas kleinschneiden. Tada! Jetzt nur noch in saubere Schraubgläser abfüllen und Deine nächste Pasta oder die Stulle mit selbst gerebelten Kräutern verfeinern.

Hannah Rieder
Hannah Rieder

Procurement Managerin

Für unsere Procurement-Managerin Hannah steht das L in Leidenschaft für Lebensmittel: neue Produkte im Supermarkt auschecken oder über den Markt schlendern, Rote-Bete-Gnocchi kochen und Rosmarin-Focaccia backen oder eben Leckereien schnabulieren. Eine (Food-)Tour durch Südostasien und Indien und eine viel zu große Gewürzsammlung später lag es also nahe, Lebensmittel zum Beruf zu machen. Auf eine Ausbildung im Groß- und Außenhandel bei einer großen Supermarktkette folgte ein Studium der Ernährungswissenschaften. 

Bei KoRo sorgt Hannah als Procurement-Managerin dafür, dass nur die beste Qualität zum besten Preis ins (digitale) Regal kommt. Von Soja-Proteincrispies über Cerealien und Kekse bis hin zu Getränken – die Produktpalette, um die sie sich kümmert, ist groß. Ihr Foodiewissen rund um pflanzliche Küche, Food Trends und Ernährung noch größer – und genau dieses Know-how teilt sie regelmäßig auf unserem Blog.

In ihrer Freizeit erkundet Hannah gerne neue Orte und Cafés, reist und liest viel. Wenn sie kocht, dann meistens frei Schnauze und lässt sich von dem inspirieren, was zur Verfügung steht. Wenn sie eine Zutat sieht, die sie nicht kennt, muss sie sie direkt verkochen und probieren. 

Du bist hungrig nach mehr? Dann schau im Blog vorbei und erfahre alles über Kefir und Kombucha, was eigentlich eine gesunde Ernährung ausmacht, was sekundäre Pflanzenstoffe sind und warum Lebensmittel entölt werden.

Eine gute Lektüre ruft natürlich nach einem passenden Snack!

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