Petits pains protéinés rapides

Temps de préparation :

Temps de cuisson :

10 minutes

15 minutes

Envie d'un petit déjeuner rapide ? Alors essaie ces petits pains protéinés faciles à préparer.

Ingrédients pour

70 g

Farine d'épeautre

25 g

Poudre de protéine neutre

7 g

Poudre à lever

70 g

Yoghourt

12 g

Fibre de pomme de terre

1 cc

Sel de cristal

Étape 1/4

Mélanger tous les ingrédients.

Étape 2/4

Pétrir d'abord avec une cuillère, puis avec les mains.

Étape 3/4

Former deux petits pains, les placer sur une plaque de cuisson avec du papier sulfurisé et les faire cuire pendant 15 minutes dans un four préchauffé à 200 degrés, chaleur en haut et en bas.

Étape 4/4

Retournez-les de temps en temps pour qu'ils soient croustillants des deux côtés.

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Jules Radu

Social Media & Creative Content

Vous avez peut-être déjà vu Jules sur notre chaîne Instagram, où elle partage des idées recettes originales et délicieuses avec nos produits KoRo. Et vous pouvez nous croire lorsque nous vous disons que ce Jules fait est toujours incroyable : elle nous fait goûter toutes les recettes préparées au bureau. D’ailleurs Jules ne fait pas que cuisiner : elle réalise aussi les vidéos de a à z.

On voit que Jules a fait de son passe-temps un métier quand on regarde la liste de ses activités préférées : pendant son temps libre, elle ne manque pas l'occasion de travailler sur de nouvelles recettes - sur sa chaîne Instagram @beatreaze, Jules montre toutes ses créations culinaires. Jules a également un faible pour la décoration intérieure et adore les lampes vintage insolites.

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