Smoothie bowl banane, cacahuète et café
Temps de préparation :
10 minutes
Un smoothie bowl simple et rapide pour le petit-déjeuner, à base de flocons d'avoine, de cacahuètes et de banane.
1 pincée
Sel150 ml
Eau40 ml
Espresso serré1 pincée
Cannelle1 morceaux
Petite banane30 g
Cacahuètes30 g
Flocons d'avoine0
Topping selon vos goûtsÉtape 1/2
Mettez tous les ingrédients dans un blender et mixez jusqu'à obtenir une préparation homogène.
Étape 2/2
Versez dans un bol et garnissez avec vos toppings préférés. Un peu de chocolat, des cacahuètes hachées et un peu de mousse de lait d'avoine font très bien l'affaire.


