Frullato proteico ai frutti di bosco
Tempo di preparazione:
5 minutes
Addolcite il vostro inizio di giornata in modo particolarmente fruttato con questo frullato proteico ai frutti di bosco. Questa ciotola rosa è vegana e velocissima da preparare!
400 g
Tofu siliconato1 pugno/i
Lamponi1 pugno/i
Croccantini alle proteine di soia1 cucchiaio
Pennini di cacao0.5 cucchiaio
Vaniglia1 cucchiaio
Goji Beeren1 pugno/i
bacche liofilizzate2 pz.
banane congelate150 g
bacche congelate2 cucchiaio
Scaglie di cocco2 cucchiaio
proteine vegane in polverePassaggio 1/2
Con un frullatore o un robot da cucina, frullare il silken tofu, le banane congelate, i frutti di bosco congelati, le proteine vegane in polvere e la vaniglia fino a ottenere una consistenza omogenea e cremosa.
Passaggio 2/2
Poi mettete tutto in una ciotola e infine guarnite il vostro frullato proteico vegano ai frutti di bosco con gli ingredienti rimanenti secondo i vostri gusti. Al posto dei lamponi freschi, vanno benissimo anche i lamponi liofilizzati!
