Porridge di farro con nocciole e cacao (vegan)
Tempo di preparazione:
Tempo di cottura:
Sei alla ricerca di un'alternativa ricca di proteine al classico porridge low carb o vuoi provare un porridge cremoso senza fiocchi d'avena? I nostri fiocchi di farro con cioccolato e nocciole sono la risposta per chi ama i sapori golosi, ma vuole risparmiare tempo la mattina!
Passaggio 1/5
Mescola la base di fiocchi di farro: unisci i fiocchi di farro, il sale, la vaniglia, lo sciroppo d'acero, la crema di nocciole e la bevanda vegetale in una ciotola o direttamente nel barattolo della crema di frutta secca. Se desideri una consistenza più cremosa, frulla il tutto brevemente.
Passaggio 2/5
Mescola lo yogurt vegetale, le proteine in polvere alle nocciole e il cacao in polvere, poi tieni il composto da parte. Nel frattempo, fai sciogliere il cioccolato insieme all'olio di cocco.
Passaggio 3/5
Trita le nocciole e incorporale nel cioccolato fuso.
Passaggio 4/5
Versa nei bicchieri il composto di fiocchi di farro pronto, il cioccolato alle nocciole e lo yogurt al cacao e nocciole, alternandoli a strati. Completa il tutto con un ultimo strato di cioccolato fuso.
Passaggio 5/5
Lascia riposare in frigorifero per tutta la notte e goditi la tua colazione il mattino seguente!
