Helppo
20. helmikuuta 2024
Valmistusaika:
15 min
Tässä smoothiekulhossa yhdistyvät makeiden ja happamien hedelmien raikkaus ja makadamian siementen pähkinäinen, voinen maku, ja sitä tukevat aromaattiset mausteet.
| 2 kpl. | Pakastettua banaania |
| 100 g | Pakastevadelmia |
| 3 kpl. | Taateleita |
| 20 g | Pakastekuivattuja karpaloita |
| 10 kpl. | Macadamiapähkinöitä |
| 150 ml | Valitsemaasi kasvijuomaa |
| 0,5 tl | Kanelia |
| 0,25 tl | Kardemummaa |
| 0,25 tl | Muskottipähkinää, jauhettu |
| 0 maun mukaan | Vaniljaa |
| 0 maun mukaan | Tuoreita marjoja |
| 0 maun mukaan | Puffattua kvinoaa |
-
Vaihe 1/5
Liota neljäsosaa karpaloista kasvijuomassa noin 30 minuuttia.
-
Vaihe 2/5
Laita macadamiapähkinät tehosekoittimeen ja hienonna niitä yhdestä kahteen minuuttia.
-
Vaihe 3/5
Lisää banaani, vadelmat, taatelit, karpalot ja kasvisjuoma ja sekoita kaikkea noin minuutin ajan.
-
Vaihe 4/5
Lisää mausteet ja sekoita uudelleen, kunnes kaikki on sekoittunut tasaiseksi massaksi.
-
Vaihe 5/5
Kaada smoothie kulhoon ja koristele tuoreilla marjoilla ja paisutetulla kvinoalla.
