Bol de smoothie aux fruits du dragon
Temps de préparation :
15 minutes
Moins, c'est parfois plus - c'est aussi ce qu'a pensé ce magnifique bowl, car il n'a besoin que de cinq ingrédients pour son look. L'un d'entre eux est même issu du domaine des légumes, mais chut !
1 morceaux
banane congelée1
framboises congelées0.5
chou-fleur congelé0 si besoin
Boisson MandelaÉtape 1/3
Fais tremper le fruit du dragon dans l'eau pendant 15 minutes.
Étape 2/3
Mets tous les ingrédients dans un mixeur et réduis-les en purée jusqu'à obtenir un mélange homogène et visqueux.
Étape 3/3
Ajoute un peu de boisson aux amandes en fonction de la consistance souhaitée.




