Smoothie Bowl mangue - vanille

Facile30 novembre 2018
Smoothie Bowl mangue - vanille

Temps de préparation :

10 minutes

Un délicieux smoothie bowl estival à la mangue et à la vanille, parfait pour le matin ou au goûter.

Ingrédients pour
0 selon vos goûts
Graines de chanvre
200 ml
Boisson d'amandes
0 selon vos goûts
Cacao nibs
0 selon vos goûts
Chips de coco
0 selon vos goûts
Myrtilles
1 morceaux
Gousse de vanille
0 selon vos goûts
Mûres
2 unité
Bananes
1 selon vos goûts
Quinoa soufflé

Étape 1/4

Épluchez les deux bananes mûres et coupez un tiers de celles-ci.

Étape 2/4

Mettez la mangue séchée, le reste des morceaux de banane, la boisson d'amandes, la poudre de protéines et les graines de chia dans un mixeur ou blender et mixez le tout.

Étape 3/4

Versez le smoothie dans un bol

Étape 4/4

Coupez le morceau de banane restant en fines tranches et décorez le bowl avec. Ajoutez le reste des toppings selon vos envies.

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Artemis Chodzinski

Étudiante en marketing / réseaux sociaux

Prendre une photo rapide d’un plat au café, positionnant méticuleusement les assiettes pour capturer la lumière naturelle et le meilleur angle ? Pour une personne qui vit pour la stylisation esthétique de la nourriture, cela ne se discute même pas ! Si elle le pouvait, notre créatrice de contenu Artemis transformerait presque chaque visite dans un café vegan en une séance de photographie culinaire intensive. Bien sûr, elle ne veut pas non plus empêcher ses amis et collègues de déguster leurs gâteaux et cafés. C’est pourquoi elle réserve les prises de vue plus longues pour sa cuisine à la maison ou le studio, où elle crée des contenus de recettes super appétissantes et esthétiques, principalement pour les canaux sociaux internationaux de KoRo.

La nourriture et l’art occupent également une place importante dans la vie personnelle d’Artemis, qui adore partager toutes ses créations et ses coups de cœur sur ses propres chaînes Instagram et YouTube. Qu’il s’agisse d’illustration, de crochet, de cuisine, de pâtisserie ou encore de création et de peinture sur céramique, donnez-lui un projet créatif et elle sera partante. Et si, en plus, une playlist lofi apaisante passe en fond sonore et que des mèmes amusants sont partagés entre deux pauses, ce serait le scénario de rêve pour elle.

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