Barretta di banana e noci pecan
Tempo di preparazione:
Tempo di cottura:
10 minutes
6 hours
Questa ricetta di barrette vegane alla banana e noci pecan è semplice e deliziosa. Queste barrette sono uno spuntino croccante tra un pasto e l'altro e sono anche una colazione veloce.
1 presa
Il sale50 g
Farina d'avena1 cucchiaio
Macapulver1 cucchiaio
Cannella1 cucchiaio
Cardamomo1 cucchiaio
Muscatnus8 pz.
Date1 pz.
Limone, spremuto2 pz.
BananePassaggio 1/3
Con un frullatore, mescolare le banane con i datteri, il sale, il succo di limone, le spezie e la maca.
Passaggio 2/3
Versare il composto in una ciotola e mescolare l'avena e le noci pecan.
Passaggio 3/3
Stendere il composto su carta da forno e cuocere in forno a calore basso. Lasciare raffreddare e conservare in un contenitore ermetico.
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