Mango-Vaniglia-Smoothie-Bowl
Tempo di preparazione:
10 minutes
Uno smoothie bowl meravigliosamente estivo a base di mango e vaniglia. Semplicemente delizioso - grande parola d'onore di KoRo!
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Semi di canapa200 ml
Bevanda Mandela2 cucchiaio
Proteine del riso5 strisce
Mango Brooks0 a piacere
Kakaonibs0 a piacere
Scaglie di cocco0 a piacere
Mirtilli1 pz.
Baccello di vaniglia0 a piacere
Gelsi2 pz.
Banane1 cucchiaio
Chiasamen1 a piacere
Quinoa soffiataPassaggio 1/4
Sbucciare le due banane mature e tagliarne un terzo.
Passaggio 2/4
Mettere le strisce di mango, i pezzi di banana rimanenti, la bevanda di mandorle, le proteine in polvere e i semi di chia in un frullatore ad alta potenza e frullare il tutto.
Passaggio 3/4
Mettere il frullato in una ciotola.
Passaggio 4/4
Tagliare la banana rimanente a fettine sottili e decorare la ciotola con esse. Aggiungere il resto dei condimenti a piacere.
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