Barres protéinées cacahuètes

Temps de préparation :

Temps de cuisson :

2 hours

30 minutes

Réalisez ces barres protéinées ultra gourmandes aux cacahuètes et au caramel

Ingrédients pour

60 g

Protéines en poudre à la vanille

25 g

Poudre d'amandes

25 g

Farine de coco

120 ml

Boisson végétale

150 g

Dattes

1 pincée

Sel

1 poignée

Cacahuètes concassées

100 g

Pépites de chocolat

0 si besoin

Vanille ou cannelle selon vos goûts

1.5 CS

Purée de cacahuètes

Étape 1/5

Faites tremper les dattes pendant quelques heures.

Étape 2/5

Mélangez tous les ingrédients pour la base des barres puis tassez dans un moule rectangulaire

Étape 3/5

Égouttez les dattes et mixez-les avec la purée de cacahuète et le sel jusqu'à obtenir une consistance lisse. Étalez la couche sur le mélange de barres et décorez de cacahuètes.

Étape 4/5

Placez le plat au congélateur pendant un court instant afin que le chocolat puisse s'étaler plus facilement sur le mélange solidifié.

Étape 5/5

Faites fondre le chocolat au bain-marie et versez sur la préparation, lissez le dessus et laissez durcir au réfrigérateur.

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Jules Radu

Social Media & Creative Content

Vous avez peut-être déjà vu Jules sur notre chaîne Instagram, où elle partage des idées recettes originales et délicieuses avec nos produits KoRo. Et vous pouvez nous croire lorsque nous vous disons que ce Jules fait est toujours incroyable : elle nous fait goûter toutes les recettes préparées au bureau. D’ailleurs Jules ne fait pas que cuisiner : elle réalise aussi les vidéos de a à z.

On voit que Jules a fait de son passe-temps un métier quand on regarde la liste de ses activités préférées : pendant son temps libre, elle ne manque pas l'occasion de travailler sur de nouvelles recettes - sur sa chaîne Instagram @beatreaze, Jules montre toutes ses créations culinaires. Jules a également un faible pour la décoration intérieure et adore les lampes vintage insolites.

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