Knödel vegan aux épinard et beurre à l'ail

Facile15 janvier 2025
Knödel vegan aux épinard et beurre à l'ail

Temps de préparation :

Temps de cuisson :

1 hour
45 minutes

Un plat typique allemand, réconfortant et vegan

Ingrédients pour
300 g
Feuilles d'épinards surgelées
150 g
Pain dur ou chapelure
1 Entier
Oignon haché
1 CS
Huile
1.5 CS
Eau
0 selon vos goûts
Noix de muscade
0 selon vos goûts
Poivre
0 selon vos goûts
Sel
15 g
Persil haché
5 CS
Beurre vegan / margarine végétale
2 gousse
Gousse d'ail pressée
1 CS
Persil haché (optionnel)

Étape 1/8

Décongelez les épinards surgelés et pressez-les bien pour chasser l'eau. Ensuite, hachez-les finement ou passez-les au robot si les épinards ne sont pas hachés.

Étape 2/8

Coupez le vieux pain en petits cubes et placez-les dans un bol. Chauffez légèrement la boisson végétale et versez-la sur le pain. Laissez infuser quelques minutes.

Étape 3/8

Faire revenir l’oignon dans un peu d’huile jusqu’à ce qu’il soit translucide.

Étape 4/8

Ajoutez les épinards, les oignons, la farine, la levure maltée, la farine de pois chiches et l'eau préalablement mélangées au mélange de pain. Assaisonnez avec du sel, du poivre et de la muscade. En option, ajoutez du persil frais. Mélangez le tout jusqu’à obtenir une pâte lisse. Si la pâte est trop humide, ajoutez un peu de farine ou de chapelure.

Étape 5/8

Avec les mains humidifiées, formez quatre boulettes égales à partir de la pâte.

Étape 6/8

Faites chauffer une casserole d’eau légèrement salée, mais ne la laissez pas bouillir. Placez délicatement les boulettes dans l’eau et faites cuire pendant 10 à 12 minutes.

Étape 7/8

Faites fondre le beurre dans une poêle à feu moyen et faites-le cuire jusqu'à ce qu'il soit doré, 5 à 8 minutes. Écumez si nécessaire. Retirez la poêle du feu et ajoutez l’ail râpé et éventuellement 1 cuillère à soupe de persil.

Étape 8/8

Servez les boulettes avec le beurre et le râpé vegan.

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Jules Radu
Jules Radu

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Vous avez peut-être déjà vu Jules sur notre chaîne Instagram, où elle partage des idées recettes originales et délicieuses avec nos produits KoRo. Et vous pouvez nous croire lorsque nous vous disons que ce Jules fait est toujours incroyable : elle nous fait goûter toutes les recettes préparées au bureau. D’ailleurs Jules ne fait pas que cuisiner : elle réalise aussi les vidéos de a à z.

On voit que Jules a fait de son passe-temps un métier quand on regarde la liste de ses activités préférées : pendant son temps libre, elle ne manque pas l'occasion de travailler sur de nouvelles recettes - sur sa chaîne Instagram @beatreaze, Jules montre toutes ses créations culinaires. Jules a également un faible pour la décoration intérieure et adore les lampes vintage insolites.

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