Haricots verts au tahin pimenté & chapelure croustillante

Modéré17 mars 2026
Grüne Bohnen mit cremiger Tahini-Sauce, Chili-Öl, Panko-Brösel, schwarzem Sesam und Frühlingszwiebeln auf einer Servierplatte.

Temps de préparation :

Temps de cuisson :

10 minutes
12 minutes

C'est officiel : nous avons offert un véritable "glow-up" à ces haricots verts qui pouvaient parfois sembler ennuyeux ! Le secret ? Un tahin ultra crémeux, de l'huile de piment croustillante pour relever le tout avec juste ce qu'il faut de piquant, et du panko pour un croquant parfait. Ces haricots verts sont sur le point de devenir votre nouvel accompagnement préféré !

Ingrédients pour
400 g
haricots verts
1 unité
gousse d’ail, petite, râpée
1 cc
gingembre frais, râpé
5 CS
eau, tiède
40 g
panko (ou chapelure)
1 Entier
échalote, petite
1.5 CS
huile pimentée crispy
1 selon vos goûts
oignon nouveau
1 selon vos goûts
coriandre fraîche

Étape 1/4

Équeutez les haricots verts. Faites-les cuire dans une casserole d'eau bouillante salée pendant 6 à 8 minutes pour qu'ils restent tendres mais encore légèrement croquants (ou faites-les cuire à la vapeur). Égouttez-les et laissez la vapeur s'échapper quelques instants.

Étape 2/4

Dans un bol, mélangez le tahin, l'huile de piment croustillante, la sauce soja, le vinaigre de riz, le sirop d'érable, l'huile de sésame, l'ail et le gingembre jusqu'à obtenir une texture lisse. Ajoutez progressivement un peu d'eau tiède tout en remuant pour obtenir une sauce bien crémeuse.

Étape 3/4

Coupez les échalotes en petits dés. Faites chauffer un peu d'huile dans une poêle à feu moyen et faites revenir les échalotes jusqu'à ce qu'elles deviennent translucides. Ajoutez la chapelure Panko et les graines de sésame, puis faites griller le tout jusqu'à ce que le mélange soit bien doré et croustillant. Retirez du feu.

Étape 4/4

Mélangez délicatement les haricots verts avec la sauce au tahin. Dressez-les sur une assiette et saupoudrez généreusement avec le topping aux échalotes et sésame. Garnissez avec quelques oignons nouveaux ciselés ou de la coriandre fraîche si vous le souhaitez. Régalez-vous !

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Jules Radu
Jules Radu

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Vous avez peut-être déjà vu Jules sur notre chaîne Instagram, où elle partage des idées recettes originales et délicieuses avec nos produits KoRo. Et vous pouvez nous croire lorsque nous vous disons que ce Jules fait est toujours incroyable : elle nous fait goûter toutes les recettes préparées au bureau. D’ailleurs Jules ne fait pas que cuisiner : elle réalise aussi les vidéos de a à z.

On voit que Jules a fait de son passe-temps un métier quand on regarde la liste de ses activités préférées : pendant son temps libre, elle ne manque pas l'occasion de travailler sur de nouvelles recettes - sur sa chaîne Instagram @beatreaze, Jules montre toutes ses créations culinaires. Jules a également un faible pour la décoration intérieure et adore les lampes vintage insolites.

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