Riz au lait protéiné

Temps de préparation :

Temps de cuisson :

15 minutes

Ce riz au lait n'est pas seulement super rapide à préparer, il est également riche en protéines grâce à l'ajout de protéines de riz.

Ingrédients pour

25 g

Poudre de protéine

50 g

Riz

3 g

Gomme de guar

50 g

Yaourt de coco ou soja

250 g

Eau

1 CS

Sirop d'agave

15 g

Myrtilles

Étape 1/3

Portez le riz à ébullition avec l'eau dans une casserole et laissez mijoter pendant 12 minutes.

Étape 2/3

Mélangez le yaourt, la poudre de protéines et la gomme de guar. Versez le tout dans la casserole et faites chauffer encore une fois pendant 2 minutes. Veillez à ce que le mélange ne soit pas porté à ébullition.

Étape 3/3

Sucrez avec du sirop d'agave et servez ensuite avec les myrtilles.

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Jules Radu

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Vous avez peut-être déjà vu Jules sur notre chaîne Instagram, où elle partage des idées recettes originales et délicieuses avec nos produits KoRo. Et vous pouvez nous croire lorsque nous vous disons que ce Jules fait est toujours incroyable : elle nous fait goûter toutes les recettes préparées au bureau. D’ailleurs Jules ne fait pas que cuisiner : elle réalise aussi les vidéos de a à z.

On voit que Jules a fait de son passe-temps un métier quand on regarde la liste de ses activités préférées : pendant son temps libre, elle ne manque pas l'occasion de travailler sur de nouvelles recettes - sur sa chaîne Instagram @beatreaze, Jules montre toutes ses créations culinaires. Jules a également un faible pour la décoration intérieure et adore les lampes vintage insolites.

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