Smoothie bowl à la courgette

Facile22 octobre 2021
Smoothie bowl à la courgette

Temps de préparation :

10 minutes

Réalisez un smoothie super onctueux grâce à un ingrédient spécial : la courgette ! 

Ingrédients pour
0 selon vos goûts
Sirop d'agave (ou autre édulcorant)
50 g
Raisins
0 selon vos goûts
Garnitures
150 g
Courgette
1 Pointe de couteau
Poudre de spiruline

Étape 1/3

Mixez les courgettes et les raisins dans un mixeur jusqu'à obtenir une texture homogène

Étape 2/3

Ajoutez les haricots et la crème de coco et continuez à mixer en ajoutant la boisson végétale jusqu'à obtention de la consistance souhaitée.

Étape 3/3

Ajoutez la poudre de protéines, la spiruline et ajoutez le sirop d'agave selon votre goût.

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Artemis Chodzinski

Étudiante en marketing / réseaux sociaux

Prendre une photo rapide d’un plat au café, positionnant méticuleusement les assiettes pour capturer la lumière naturelle et le meilleur angle ? Pour une personne qui vit pour la stylisation esthétique de la nourriture, cela ne se discute même pas ! Si elle le pouvait, notre créatrice de contenu Artemis transformerait presque chaque visite dans un café vegan en une séance de photographie culinaire intensive. Bien sûr, elle ne veut pas non plus empêcher ses amis et collègues de déguster leurs gâteaux et cafés. C’est pourquoi elle réserve les prises de vue plus longues pour sa cuisine à la maison ou le studio, où elle crée des contenus de recettes super appétissantes et esthétiques, principalement pour les canaux sociaux internationaux de KoRo.

La nourriture et l’art occupent également une place importante dans la vie personnelle d’Artemis, qui adore partager toutes ses créations et ses coups de cœur sur ses propres chaînes Instagram et YouTube. Qu’il s’agisse d’illustration, de crochet, de cuisine, de pâtisserie ou encore de création et de peinture sur céramique, donnez-lui un projet créatif et elle sera partante. Et si, en plus, une playlist lofi apaisante passe en fond sonore et que des mèmes amusants sont partagés entre deux pauses, ce serait le scénario de rêve pour elle.

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