Smoothie riche en fibres : céleri, épinards & herbe de blé

Grüner Smoothie aus Sellerie und Weizengras in einem Glas auf rustikalem Holztisch, Seitenansicht im Panoramaformat.

Temps de préparation :

5 minutes

Vous cherchez un smoothie vert qui s’intègre facilement à votre routine matinale et ne prend pas beaucoup de temps ? Plutôt que de suivre des recettes compliquées, il suffit de mixer du céleri branche, des épinards et du persil avec un peu de poudre d’herbe de blé. La boisson est prête en moins de cinq minutes et offre un goût agréablement herbacé. Il ne reste plus qu’à mixer et à déguster. À la vôtre, et vive les fibres !

Ingrédients pour

2 barre

Céleri à côtes

4 morceaux

grandes feuilles d'épinards

0.5 tasse

Persil

2 cc

Poudre d'herbe de blé

100 ml

Eau

Étape 1/2

Lavez soigneusement le céleri, les feuilles d’épinards et le persil.

Étape 2/2

Placez tous les ingrédients dans un mixeur et mixez jusqu’à obtention d’une texture lisse. Versez ensuite le smoothie dans un verre et dégustez selon vos envies, avec des glaçons et un filet de citron.

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Jules Radu

Social Media & Creative Content

Vous avez peut-être déjà vu Jules sur notre chaîne Instagram, où elle partage des idées recettes originales et délicieuses avec nos produits KoRo. Et vous pouvez nous croire lorsque nous vous disons que ce Jules fait est toujours incroyable : elle nous fait goûter toutes les recettes préparées au bureau. D’ailleurs Jules ne fait pas que cuisiner : elle réalise aussi les vidéos de a à z.

On voit que Jules a fait de son passe-temps un métier quand on regarde la liste de ses activités préférées : pendant son temps libre, elle ne manque pas l'occasion de travailler sur de nouvelles recettes - sur sa chaîne Instagram @beatreaze, Jules montre toutes ses créations culinaires. Jules a également un faible pour la décoration intérieure et adore les lampes vintage insolites.

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