Bol de smoothie à la canneberge et au macadamia

Facile20 février 2024
Bol de smoothie à la canneberge et au macadamia

Temps de préparation :

15 minutes

Ce smoothie bowl allie la fraîcheur des fruits aigre-doux à l'arôme de noix et de beurre des graines de macadamia, le tout soutenu par des épices aromatiques.

Ingrédients pour
2 morceaux
bananes congelées
100 g
framboises congelées
3 morceaux
Dattes
10 morceaux
Macadamiakerne
0.5 cc
Cannelle
0.25 cc
Cardamome en poudre
0.25 cc
Noix de muscade, moulue
0 selon vos goûts
Vanille
0 selon vos goûts
baies fraîches
0 selon vos goûts
de quinoa soufflé

Étape 1/5

Coupe les cranberries en quatre et fais-les tremper pendant environ 30 minutes dans la boisson végétale.

Étape 2/5

Mets les graines de macadamia dans un mixeur et broie-les pendant une à deux minutes.

Étape 3/5

Ajoute les bananes, les framboises, les dattes, les cranberries et la boisson végétale et mélange le tout pendant environ une minute.

Étape 4/5

Ajoute les épices et mixe à nouveau jusqu'à ce que le tout soit mélangé de manière homogène.

Étape 5/5

Verse le smoothie dans un bol et décore-le avec les baies fraîches et le quinoa soufflé.

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Artemis Chodzinski

Étudiante en marketing / réseaux sociaux

Prendre une photo rapide d’un plat au café, positionnant méticuleusement les assiettes pour capturer la lumière naturelle et le meilleur angle ? Pour une personne qui vit pour la stylisation esthétique de la nourriture, cela ne se discute même pas ! Si elle le pouvait, notre créatrice de contenu Artemis transformerait presque chaque visite dans un café vegan en une séance de photographie culinaire intensive. Bien sûr, elle ne veut pas non plus empêcher ses amis et collègues de déguster leurs gâteaux et cafés. C’est pourquoi elle réserve les prises de vue plus longues pour sa cuisine à la maison ou le studio, où elle crée des contenus de recettes super appétissantes et esthétiques, principalement pour les canaux sociaux internationaux de KoRo.

La nourriture et l’art occupent également une place importante dans la vie personnelle d’Artemis, qui adore partager toutes ses créations et ses coups de cœur sur ses propres chaînes Instagram et YouTube. Qu’il s’agisse d’illustration, de crochet, de cuisine, de pâtisserie ou encore de création et de peinture sur céramique, donnez-lui un projet créatif et elle sera partante. Et si, en plus, une playlist lofi apaisante passe en fond sonore et que des mèmes amusants sont partagés entre deux pauses, ce serait le scénario de rêve pour elle.

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