Ekologiska kikärtor på burk 240 g

Våra kikärter har odlats ekologiskt och är helt fria från tillsatser. De konserverats med vatten - så enkelt och så naturligt. Då okokta kikärtor kan ta lite tid att förbereda, så har vi redan kokat färdigt dem åt dig och är perfekta för de gånger som du inte kan eller vill koka kikärtorna själv!

Recept med kikärtorna

Kikärtor är inte släkt med ärtor, utan tillhör familjen baljväxter. De spelar en viktig roll i länder som Indien, Nordafrika och arabiska länder. Falafel, hummus, rostade med goda kryddor, eller i grytor – kikärtorna passar till så mycket.

Kikärtornas näringsvärde

Som en näringsrik basmat spelar de en viktig roll för de med vegansk eller vegetarisk kost tack vare sitt höga proteininnehåll ( 5 g / 100 g). De är en perfekt tillsats i alla rätter som vegetabiliskt protein och behöver bara sköljas av med vatten!