Registrera dig på vårt nyhetsbrev och få 5% rabatt på nästa beställning! ✨
0,00 €*

Kebabpanna med soja

Medel 29 juni 2019
Tillagningstid:
20 Min.
Tillagningstid
20 Min.

Denna proteinrika bowl är förfinad med krämig cashewpuré. Vi är övertygade.

1 Zucchini
1 Salt
1 tsk sträng spiskummin
1 Cashewmus
90 Sojabitar, grova
1 Örter
600 ml Vatten
1 Kokosolja
1 Peppar
1 Kidneybönor
1 tsk Currypulver
1 Lök
1 Vitlöksklyfta
1 Hackade tomater i sås
1 tsk Paprikapulver
  • Steg 1/5

    Häll 600 ml vatten i en kastrull och tillsätt sojakotletterna, grova. Låt sjuda i 10 minuter och häll sedan av vattnet.

  • Steg 2/5

    Hetta upp kokosolja i en stor stekpanna. Hacka lök och vitlök fint och fräs.

  • Steg 3/5

    Hacka sojabitar, kidneybönor, hackade tomater och zucchini i små bitar och tillsätt.

  • Steg 4/5

    Tillsätt kryddorna och rör ner cashewpurén. Låt sjuda i 10 minuter, rör om då och då.

  • Steg 5/5

    Häll upp i en skål eller djup tallrik och dekorera med örter.

Matchande produkter

Denna webbplats använder cookies, som är nödvändiga för den tekniska driften av webbplatsen och alltid är inställda. Andra cookies, som ökar bekvämligheten vid användning av denna webbplats, används för direktreklam eller för att underlätta interaktion med andra webbplatser och sociala nätverk, sätts endast med ditt samtycke.

Om du väljer "Acceptera" accepterar du detta och samtycker till att vi kan dela denna information med tredje part, såsom våra marknadsföringspartners. Om du nekar kommer vi endast att använda de nödvändiga cookies. Välj Konfigurera för mer information och för att hantera dina alternativ. Du kan justera dina preferenser när som helst. För mer information, läs vårt Diese Website benutzt Cookies, die für den technischen Betrieb der Website erforderlich sind und stets gesetzt werden. Andere Cookies, die den Komfort bei Benutzung dieser Website erhöhen, der Direktwerbung dienen oder die Interaktion mit anderen Websites und sozialen Netzwerken vereinfachen sollen, werden nur mit deiner Zustimmung gesetzt.

Wenn du „Akzeptieren“ sagst, bist du damit einverstanden und erlaubst uns, diese Daten an Dritte weiterzugeben, etwa an unsere Marketingpartner. Falls du dem nicht zustimmen magst, beschränken wir uns auf die wesentlichen Cookies. Weitere Details und alle Optionen findest du in den Einstellungen. Du kannst diese auch später jederzeit anpassen. Weitere Informationen findest du in unserer Integritetspolicy..