Pannkakor av bovete

Lätt27 juli 2019
Pannkakor av bovete

Förberedelsetid:

Gräddnings/tillagningstid:

10 minutes
10 minutes

Boveteflingorna ger pannkakorna en stark nötaktig smak, men de kan också göras med havreflingor.

Ingredienser för
0 efter behov
Blåbär
0 efter behov
Quinoa, puffat
0 efter behov
Kokoschips
1 tsk
Dunaliella Salina Pulver

Steg 1/7

Lägg först boveteflingorna i mixern och bearbeta till mjöl.

Steg 2/7

Vispa sedan ihop bovetemjöl, mjölk, kokosblomsocker och Dunaliella Salina (för den orangea färgen).

Steg 3/7

Hetta upp lite kokosolja på medelhög värme i en grund kastrull.

Steg 4/7

Tillsätt 1 till 2 matskedar smet per pannkaka i pannan. Vänd efter ca 1 minut.

Steg 5/7

Stapla de färdiga pannkakorna på varandra.

Steg 6/7

Blanda jordnötssmör, hallonpulver och olja till en sås och häll på högen.

Steg 7/7

Dekorera med blåbär, puffad quinoa och kokoschips.

Matchande produkter