Pannkakor med protein & banan
Förberedelsetid:
Gräddnings/tillagningstid:
5 minutes
10 minutes
Ett snabbt och enkelt recept på läckra pannkakor med havregryn, ärtprotein och banan.
200 ml
Dryck med nötter200 g
Havregryn1 msk
Margarin eller smör100 g
Ärtprotein1 STYCK
Banan0 efter behov
Toppings, t.ex. cashewnötter, kokoschips etc.Steg 1/3
Blanda alla ingredienser till en krämig smet.
Steg 2/3
Stek pannkakorna i en stekpanna med lite margarin eller smör.
Steg 3/3
Servera med kokosyoghurt, cashewnötter, honung eller lönnsirap som topping.



