Réalisez ces barres protéinées ultra gourmandes aux cacahuètes et au caramel
| 60 g | Protéines en poudre à la vanille |
| 25 g | Poudre d'amandes |
| 25 g | Farine de coco |
| 120 ml | Boisson végétale |
| 150 g | Dattes |
| 1 pincée | Sel |
| 1 poignée | Cacahuètes concassées |
| 100 g | Pépites de chocolat |
| 0 si besoin | Vanille ou cannelle selon vos goûts |
| 1,5 CS | Purée de cacahuètes |
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Étape 1/5
Faites tremper les dattes pendant quelques heures.
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Étape 2/5
Mélangez tous les ingrédients pour la base des barres puis tassez dans un moule rectangulaire
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Étape 3/5
Égouttez les dattes et mixez-les avec la purée de cacahuète et le sel jusqu'à obtenir une consistance lisse. Étalez la couche sur le mélange de barres et décorez de cacahuètes.
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Étape 4/5
Placez le plat au congélateur pendant un court instant afin que le chocolat puisse s'étaler plus facilement sur le mélange solidifié.
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Étape 5/5
Faites fondre le chocolat au bain-marie et versez sur la préparation, lissez le dessus et laissez durcir au réfrigérateur.
Produits correspondants
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Conseil
Purée de cacahuètes bio 500 gQuantité: 500 gContenu : 0.5 kilogramme (12,50 €* / 1 kilogramme)
6,25 €* 12,50 €* pour 1 kg
