Bircher végétalien

Facile19 février 2024
Bircher végétalien

Temps de préparation :

5 minutes

Bircher végétalien, pour un début de journée vraiment rapide et facile. Quand les températures commencent à grimper, un porridge chaud le matin n'est pas forcément la meilleure chose à faire. Notre recette d'un délicieux bircher muesli est la parfaite alternative estivale au porridge chaud. Le petit-déjeuner peut être préparé la veille au soir, il est rapide à préparer et convient également parfaitement à une alimentation végétalienne. Notre protéine de riz apporte en outre une portion supplémentaire de protéines.

Ingrédients pour

Étape 1/4

Tout d'abord, il faut bien mélanger tous les ingrédients dans un bol. Pour l'édulcorant, tu peux choisir entre le sirop d'érable et le sucre de fleur de coco.

Étape 2/4

Tu peux ensuite couvrir le saladier et le laisser mariner toute la nuit au réfrigérateur.

Étape 3/4

Pour le nappage, il n'y a bien sûr aucune limite ! Nos fruits secs ou toutes sortes de noix conviennent parfaitement.

Étape 4/4

En outre, nous te recommandons de garnir avec des chips de noix de coco, de la purée de cacahuètes et des nibs de cacao.

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Artemis Chodzinski

Étudiante en marketing / réseaux sociaux

Prendre une photo rapide d’un plat au café, positionnant méticuleusement les assiettes pour capturer la lumière naturelle et le meilleur angle ? Pour une personne qui vit pour la stylisation esthétique de la nourriture, cela ne se discute même pas ! Si elle le pouvait, notre créatrice de contenu Artemis transformerait presque chaque visite dans un café vegan en une séance de photographie culinaire intensive. Bien sûr, elle ne veut pas non plus empêcher ses amis et collègues de déguster leurs gâteaux et cafés. C’est pourquoi elle réserve les prises de vue plus longues pour sa cuisine à la maison ou le studio, où elle crée des contenus de recettes super appétissantes et esthétiques, principalement pour les canaux sociaux internationaux de KoRo.

La nourriture et l’art occupent également une place importante dans la vie personnelle d’Artemis, qui adore partager toutes ses créations et ses coups de cœur sur ses propres chaînes Instagram et YouTube. Qu’il s’agisse d’illustration, de crochet, de cuisine, de pâtisserie ou encore de création et de peinture sur céramique, donnez-lui un projet créatif et elle sera partante. Et si, en plus, une playlist lofi apaisante passe en fond sonore et que des mèmes amusants sont partagés entre deux pauses, ce serait le scénario de rêve pour elle.

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