Goulasch vegan

Modéré4 mai 2022
Goulasch vegan

Temps de préparation :

Temps de cuisson :

10 minutes
25 minutes

Cette recette de goulasch combine des pommes de terre, des patates douces, des poivrons, des tomates et des lentilles pour en faire un savoureux plat végétal !

Ingrédients pour
250 g
Poivron
200 g
Oignon
2 CS
Cumin entier ou moulu
1 pincée
Sel et poivre
3 CS
Pulpe de tomate
4 CS
Marjolaine séchée ou fraîche
300 g
Patate douce
400 g
Tomates en dés (en boîte)
400 g
Pomme de terre

Étape 1/6

Épluchez les pommes de terre et les patates douces, puis coupez-les en morceaux avec le poivron.

Étape 2/6

Épluchez et coupez l'oignon en petits morceaux. Faites chauffer l'huile dans une casserole et ajoutez l'oignon dès que l'huile est chaude.

Étape 3/6

Ajoutez maintenant le concentré de tomates aux oignons, puis le vinaigre de riz et remuez bien.

Étape 4/6

Ajoutez ensuite l'eau dans la casserole et mélangez les ingrédients. Ajoutez les pommes de terre, les patates douces et les poivrons et laissez mijoter le tout quelques minutes.

Étape 5/6

Ajoutez alors le cumin, la marjolaine, le sel et le poivre.

Étape 6/6

Dès que les pommes de terre sont cuites, ajoutez les lentilles et les tomates et mélangez le tout. Laissez ensuite mijoter le goulasch pendant encore 5 minutes et servez.

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Jules Radu
Jules Radu

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Vous avez peut-être déjà vu Jules sur notre chaîne Instagram, où elle partage des idées recettes originales et délicieuses avec nos produits KoRo. Et vous pouvez nous croire lorsque nous vous disons que ce Jules fait est toujours incroyable : elle nous fait goûter toutes les recettes préparées au bureau. D’ailleurs Jules ne fait pas que cuisiner : elle réalise aussi les vidéos de a à z.

On voit que Jules a fait de son passe-temps un métier quand on regarde la liste de ses activités préférées : pendant son temps libre, elle ne manque pas l'occasion de travailler sur de nouvelles recettes - sur sa chaîne Instagram @beatreaze, Jules montre toutes ses créations culinaires. Jules a également un faible pour la décoration intérieure et adore les lampes vintage insolites.

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