Des barres gourmandes parfaites pour le goûter ou pour reprendre de l'énergie.
| 3 CS | Sarrasin |
| 10 CS | Eau |
| 6 CS | Compote de pommes |
| 5 CS | Fruits secs p. ex. abricots, prunes |
| 15 CS | Flocons d'avoine |
| 1 pincée | Cannelle |
| 3 CS | Noix hachées |
| 4 CS | Noix moulues |
| 6 CS | Graines de courge |
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Étape 1/3
Coupez les fruits secs en petits morceaux (à peu près de la taille des raisins secs) et mélangez-les avec le reste des ingrédients.
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Étape 2/3
Ajoutez 10 cuillères à soupe d'eau et étalez sur une plaque de cuisson graissée sur une épaisseur d'environ 1 cm.
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Étape 3/3
Faites cuire à 150 °C à chaleur tournante jusqu'à ce que le fond soit légèrement doré. Retirez la plaque de cuisson du four et couper les barres en morceaux de la taille de votre choix.
Produits correspondants
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Purée de pommes bio 700 gQuantité: 700 gContenu : 0.7 kilogramme (4,64 €* / 1 kilogramme)
3,25 €* 4,64 €* pour 1 kg -
Gros flocons d’avoine bio 2,5 kgQuantité: 2,5 kgContenu : 2.5 kilogramme (1,70 €* / 1 kilogramme)
Variantes de 5,25 €*4,25 €* 1,70 €* pour 1 kg -
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