Esquimaux marbrés mangue-vanille (vegan et sans gluten)

Facile2 juillet 2026
Zwei vegane Mango-Vanille Popsicles auf einem rustikalen Teller in hellem Sonnenlicht, großzügig übergossen mit fruchtigem Mangopüree und garniert mit gerösteten Kokoschips.

Temps de préparation :

Temps de cuisson :

15 minutes
4 hours

Faire ses glaces maison sans sorbetière ? C'est beaucoup plus simple que vous ne le pensez ! Avec de la purée de mangue fruitée, de la purée de cajou onctueuse, une boisson végétale et une fine touche de vanille, vous allez préparer ces esquimaux vegan et sans gluten en un tour de main. Fruitée, crémeuse et merveilleusement estivale, elles sont idéales pour les journées de forte chaleur. Il suffit de mixer, de verser dans les moules et de faire prendre au congélateur !

Ingrédients pour

Étape 1/5

Dans un récipient ou directement dans votre mixeur, mélangez la boisson à l'avoine, la purée de cajou, le yaourt végétal, le sirop d'érable et la vanille en poudre jusqu'à obtenir une consistance bien lisse et assez fluide.

Étape 2/5

Répartissez cette base crémeuse de cajou et d'avoine de manière homogène dans vos moules à esquimaux. Ajoutez ensuite la purée de mangue cuillère par cuillère dans chaque empreinte, puis passez délicatement un petit bâtonnet en bois à travers le mélange pour dessiner de jolies marbrures.

Étape 3/5

Insérez les bâtonnets de glace dans les moules. Répartissez les chips de coco grillées sur le dessus (ce qui formera la base croquante de vos esquimaux). Placez les moules au congélateur pendant au moins 4 heures (ou idéalement toute la nuit) jusqu'à ce que les glaces soient parfaitement solides.

Étape 4/5

Dès que les glaces ont bien pris, démoulez-les délicatement.\nL'astuce démoulage : Si les esquimaux restent un peu coincés, passez simplement les parois extérieures du moule sous l'eau tiède pendant quelques secondes. Les glaces glisseront toutes seules !

Étape 5/5

Pour encore plus de gourmandise au moment de servir, vous pouvez napper vos esquimaux avec une ou deux cuillères supplémentaires de purée de mangue fraîche. Bon appétit !

Produits associés

Artemis hat einen Schal um, steht vor hellem Hintergrund und lächelt in die Kamera
Artemis Chodzinski

Étudiante en marketing / réseaux sociaux

Prendre une photo rapide d’un plat au café, positionnant méticuleusement les assiettes pour capturer la lumière naturelle et le meilleur angle ? Pour une personne qui vit pour la stylisation esthétique de la nourriture, cela ne se discute même pas ! Si elle le pouvait, notre créatrice de contenu Artemis transformerait presque chaque visite dans un café vegan en une séance de photographie culinaire intensive. Bien sûr, elle ne veut pas non plus empêcher ses amis et collègues de déguster leurs gâteaux et cafés. C’est pourquoi elle réserve les prises de vue plus longues pour sa cuisine à la maison ou le studio, où elle crée des contenus de recettes super appétissantes et esthétiques, principalement pour les canaux sociaux internationaux de KoRo.

La nourriture et l’art occupent également une place importante dans la vie personnelle d’Artemis, qui adore partager toutes ses créations et ses coups de cœur sur ses propres chaînes Instagram et YouTube. Qu’il s’agisse d’illustration, de crochet, de cuisine, de pâtisserie ou encore de création et de peinture sur céramique, donnez-lui un projet créatif et elle sera partante. Et si, en plus, une playlist lofi apaisante passe en fond sonore et que des mèmes amusants sont partagés entre deux pauses, ce serait le scénario de rêve pour elle.

En savoir plus sur cet auteur