Smoothie aux cranberries et noix de macadamia

Facile22 décembre 2023
Smoothie aux cranberries et noix de macadamia

Temps de préparation :

15 minutes

L'astuce pour un smoothie ultra crémeux : y ajouter des oléagineux ! En particulier les noix de macadamia, qui apporte un côté très onctueux. Associées aux cranberries acidulées et aux dattes bien sucrées, vous allez adorer cette recette de smoothie. 

Ingrédients pour
2
Bananes congelées
100 g
Framboises congelées
0.5 cc
Cannelle
0.25 cc
Cardamome en poudre
0.25 cc
Noix de muscade, moulue
0 si besoin
Vanille Bourbon
0 selon vos goûts
Fruits frais (en topping)
0 selon vos goûts
Cranberries ( en topping)

Étape 1/5

Tout d'abord, faites tremper les cranberries pendant environ 30 minutes dans la boisson d'avoine.

Étape 2/5

Ensuite, placez les noix de macadamia dans un mixeur et mixez pendant 1 à 2 minutes.

Étape 3/5

Ajoutez maintenant les bananes, les framboises, les dattes, les cranberries trempées et la boisson d'avoine et mélange tous les ingrédients pendant une minute supplémentaire.

Étape 4/5

Ajoutez à présent des épices et mixez à nouveau jusqu'à ce que le smoothie ait une consistance crémeuse.

Étape 5/5

Versez ensuite le smoothie dans un bol et décorez-le avec des fruits frais, des noix et du quinoa soufflé. Enjoy !

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Artemis Chodzinski

Étudiante en marketing / réseaux sociaux

Prendre une photo rapide d’un plat au café, positionnant méticuleusement les assiettes pour capturer la lumière naturelle et le meilleur angle ? Pour une personne qui vit pour la stylisation esthétique de la nourriture, cela ne se discute même pas ! Si elle le pouvait, notre créatrice de contenu Artemis transformerait presque chaque visite dans un café vegan en une séance de photographie culinaire intensive. Bien sûr, elle ne veut pas non plus empêcher ses amis et collègues de déguster leurs gâteaux et cafés. C’est pourquoi elle réserve les prises de vue plus longues pour sa cuisine à la maison ou le studio, où elle crée des contenus de recettes super appétissantes et esthétiques, principalement pour les canaux sociaux internationaux de KoRo.

La nourriture et l’art occupent également une place importante dans la vie personnelle d’Artemis, qui adore partager toutes ses créations et ses coups de cœur sur ses propres chaînes Instagram et YouTube. Qu’il s’agisse d’illustration, de crochet, de cuisine, de pâtisserie ou encore de création et de peinture sur céramique, donnez-lui un projet créatif et elle sera partante. Et si, en plus, une playlist lofi apaisante passe en fond sonore et que des mèmes amusants sont partagés entre deux pauses, ce serait le scénario de rêve pour elle.

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