Porridge aux lentilles Very Berry

Facile15 février 2021
Porridge aux lentilles Very Berry

Temps de préparation :

Temps de cuisson :

5 minutes
20 minutes

Une recette de porridge délicieuse et rapide avec des lentilles, des baies et de la banane.

Ingrédients pour
3 CS
Beerenquark/Joghurt
1 cc
Jus de citron
1 unité
Banane
30 g
Baies
50 g
Lait
1 pincée
Sel
1 CS
Vinaigre de cidre
90 ml
Eau

Étape 1/5

Faire bouillir les lentilles dans l'eau, le vinaigre et le sel jusqu'à ce qu'elles soient tendres, mais encore fermes.

Étape 2/5

Réduire en purée les baies, la banane, la cannelle, le lait et le citron avec un peu d'eau et de purée de noix.

Étape 3/5

Mélanger le lait de baies avec les flocons d'avoine.

Étape 4/5

Ajouter le mélange aux lentilles et laisser gonfler. Ajouter un peu d'eau si nécessaire.

Étape 5/5

Couvrir avec du yaourt, plus de baies, de la banane et du quinoa soufflé et déguster !

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Artemis Chodzinski

Étudiante en marketing / réseaux sociaux

Prendre une photo rapide d’un plat au café, positionnant méticuleusement les assiettes pour capturer la lumière naturelle et le meilleur angle ? Pour une personne qui vit pour la stylisation esthétique de la nourriture, cela ne se discute même pas ! Si elle le pouvait, notre créatrice de contenu Artemis transformerait presque chaque visite dans un café vegan en une séance de photographie culinaire intensive. Bien sûr, elle ne veut pas non plus empêcher ses amis et collègues de déguster leurs gâteaux et cafés. C’est pourquoi elle réserve les prises de vue plus longues pour sa cuisine à la maison ou le studio, où elle crée des contenus de recettes super appétissantes et esthétiques, principalement pour les canaux sociaux internationaux de KoRo.

La nourriture et l’art occupent également une place importante dans la vie personnelle d’Artemis, qui adore partager toutes ses créations et ses coups de cœur sur ses propres chaînes Instagram et YouTube. Qu’il s’agisse d’illustration, de crochet, de cuisine, de pâtisserie ou encore de création et de peinture sur céramique, donnez-lui un projet créatif et elle sera partante. Et si, en plus, une playlist lofi apaisante passe en fond sonore et que des mèmes amusants sont partagés entre deux pauses, ce serait le scénario de rêve pour elle.

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