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Lisa Flüeck

Working Student Content

Ehrliche Antwort: Schafft man es wirklich, sich nur ein einziges Kochvideo anzuschauen? Lisa sagt ganz klar: nein (zugegeben, eine kleine Obsession). Denn bei ihr führt ein Video fast automatisch zum nächsten: Rezepte werden gespeichert, Ideen gesammelt – manche ausprobiert, andere frei improvisiert und dann (mehr oder weniger erfolgreich) festgehalten.

Abseits von Food-Inspo stöbert Lisa am liebsten durch kleine Buchläden und versucht dabei, dem Impuls zu widerstehen, ein neues Buch mitzunehmen. Spoiler: klappt eher so semi. Der Stapel auf dem Nachttisch wächst somit stetig. Herausfordernd wird es erst dann, wenn man beim Lesen kaum noch an die Snacks kommt, weil sie langsam hinter dem Bücherberg verschwinden.

Lisas Hintergrund ist ebenso vielseitig wie ihre Interessen: ein Bachelor in Fashion & Textile Technologies in den Niederlanden und aktuell mitten im Psychologiestudium in Berlin. Klingt nach sehr unterschiedlichen Richtungen? Absolut. Aber genau diese Mischung macht sie aus und bringt viele verschiedene Perspektiven mit.

All das macht sie zu so etwas wie dem Schweizer Taschenmesser des Content-Teams: vielseitig einsetzbar, mit unterschiedlichen Skills ausgestattet und immer dort zur Stelle, wo gerade Unterstützung gebraucht wird. Und genau diese bunte Mischung spiegelt sich auch in ihren Themen hier auf dem Blog wider: Von allem ein bisschen und immer mit dem Blick für das gewisse Extra.

Lisas Favoriten

Überblick
eine Plastiktüte mit braunen Bohnen steht auf einem blauen Tischeine Nahaufnahme eines Haufens Schokoladenbonbons
4.5(774)
Soja Protein Crispies 77 % mit Kakao 1 kg
22,50 €
eine Plastiktüte mit gerösteten Maiskörnern steht auf einem Tischdrei Donuts auf einem Teller mit einem Stück genommen
4.7(453)
Geröstete Maiskörner mit Salz 1 kg
13,00 €
  • EU Bio Zertifizierung
  • Hinweis
eine Plastiktüte mit Cashewnüssen steht auf einem Tischeine Nahaufnahme eines Haufens gerösteter Cashewnüsse
4.9(115)
Bio Cashewkerne mit Toskanagewürz 500 g
14,00 €28,00 € je 1 kg

KoRo Rezepte

Hier findest du alle Rezepte!

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Artemis hat einen Schal um, steht vor hellem Hintergrund und lächelt in die Kamera

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Artemis hat einen Schal um, steht vor hellem Hintergrund und lächelt in die Kamera

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Protein-Erdnuss-Dessert
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Unser Blog

Das Food Journal

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Mehr als nur Blumen: Eine Liebeserklärung an unsere Alltagsheld:innen
01.05.26

Mehr als nur Blumen: Eine Liebeserklärung an unsere Alltagsheld:innen

Bald ist Muttertag – oder wie wir finden: Held:innen-Tag. Es ist Zeit, die wahren Alltagsheld:innen ins Rampenlicht zu rücken. Damit meinen wir alle, die täglich Care-Arbeit leisten: Mamas, Wahl-Mamas, die besten Freund:innen oder Geschwister. Kurz: Alle, die mitdenken, zuhören und immer einen Snack parat haben.

Lisa steht lächelnd vor der Kamera und hat einen schwarzen Hund auf dem Arm, der ebenfalls in die Kamera schaut

Lisa Flüeck

Glas mit Kimchi als Beispiel für fermentierte Lebensmittel, daneben eine Schale mit fermentiertem Kohl und eine Bowl mit frischem Gemüse auf hellgrünem Hintergrund.
24.04.26

Mehr Kultur auf dem Teller: Dein Guide für fermentierte Lebensmittel

Du gibst ihm einen Namen, du weißt genau, wie alt er ist, und beobachtest ihn liebevoll beim Schlummern…Die Rede ist von Deinem Sauerteig-Starter. Aber weißt Du auch, was genau passiert, während er leise vor sich hin blubbert? Wir erklären es Dir und zeigen Dir unsere Fermentations-Favoriten zum Löffeln und Trinken.

Lisa steht lächelnd vor der Kamera und hat einen schwarzen Hund auf dem Arm, der ebenfalls in die Kamera schaut

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KoRo-CEO Flo und Head of Sustainability Christina auf einer Kakaoplantage in Peru beim Begutachten frisch geernteter, purpurroter Kakaoschoten.
14.04.26

KoRo in Peru: Unsere Reise zum Ursprung der Kakaonibs

Raus aus dem Berliner Office, rein in den Dschungel! Unsere Head of Sustainability Christina, unser CEO Flo und Einkaufsexpertin Angie haben sich auf den Weg nach Peru gemacht. Das Ziel: Unsere Lieferkette für Fairtrade-Kakao nicht nur auf dem Papier zu verwalten, sondern sie im Ursprung selbst zu sehen, zu riechen und zu schmecken. Neugierig, was wir dort erlebt haben? Kleiner Spoiler: Tanzende Kakaobohnen und das, was KoRo im Kern ausmacht – Transparenz.

Christina lächelt in die Kamera und steht vor einem hellen Hintergrund

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Außenansicht des KoRo Café in Paris mit minimalistischer cremefarbener Fassade, großem Schaufenster und Passanten auf dem Gehweg vor dem Eingang.
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Es ist die Vorfreude, die man beim ersten Step durch die Tür spürt. Der Geruch von frisch gebrühtem Kaffee. Das vertraute Ploppen von Nussmusgläsern und das leise Gemurmel der Gäste. Das sind die KoRo Cafés. In Berlin, Paris und Mailand servieren wir neben kreativen Food-Highlights vor allem eins: KoRo zum Anfassen und ein Wohlfühlort für alle Foodies. Komm rein, schnapp Dir einen cremigen KoRoccino und gönn Dir einen Moment für Dich. Unsere Türen stehen offen!

Lisa steht lächelnd vor der Kamera und hat einen schwarzen Hund auf dem Arm, der ebenfalls in die Kamera schaut

Lisa Flüeck

Ein goldener Löffel streut Flohsamenschalen über eine Frühstücksschale mit Ananas, Himbeeren, Heidelbeeren und Granatapfelkernen.
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Fibermaxxing: Die 3 besten Hacks für mehr Ballaststoffe pro Tag

Reden wir über Ballast. Normalerweise wollen wir ihn alle loswerden – seien es die verstaubten Schulbücher im Keller oder die emotionale Last des Montags. Aber es gibt eine Art von Ballast, von der wir bei KoRo gar nicht genug bekommen können: Ballaststoffe! In diesem Guide erfährst Du, was es damit auf sich hat, wie Du Deinen Bedarf deckst und welche Produkte nicht fehlen dürfen. Inklusive praktischer Tabellen mit ballaststoffreichen Lebensmitteln für Deinen nächsten Einkauf!

Denise Wasem

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Unsere grünste Lovestory: Eine Ode an die Pistazie
01.04.26

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Liebe Pistazie, an Dich, unser smaragdgrünes Allround-Talent,wir müssen es Dir einfach sagen: Nicht in einem flüchtigen Reel, nicht in der nächsten kurzen Hype-Welle, sondern genau hier. Denn unter uns gesagt: Es ist viel mehr als nur ein Crush. Wäre KoRo ein Gedicht, wärst Du der malerischste Reim. Wären wir ein Film, wärst Du die Ikone, die ohne Special Effects alle Blicke auf sich zieht und zu der wir für immer aufschauen werden. 

Flavie lächelt in die Kamera, sie trägt ein schwarzes Oberteil und eine Jeansweste sowie große Ohrringe und eine Kette

Flavie Monnerie

Eine Hand hält eine Packung KoRo Bio Lupinenmehl neben einer Hantel und einem Protein-Shake auf rosa Hintergrund.
24.03.26

Hidden Protein Gems: Welche Proteinprodukte Du kennen solltest

Real Talk: Wenn Du an Proteinprodukte denkst, was erscheint vor Deinem inneren Auge? Ein Berg aus trockener Hühnerbrust? Ein Shaker, der nach Vanille-Labor riecht? Oder vielleicht der klassische Magerquark, der sich im Mund anfühlt wie Wandfarbe?

Lea Meinhard

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Eine 100-g-Packung KoRo Stevia-Pulver in einem transparenten Standbeutel vor einem schlichten, beigefarbenen Hintergrund.
19.03.26

Mono statt Mix: Unser Verpackungs-Update

Plastik zu sparen ist ein wichtiger Schritt – doch wo Kunststoff unvermeidbar ist, ist es genauso entscheidend, ihn im Kreislauf zu halten. Wir bei KoRo haben lang getüftelt, Gym-Gewichte zweckentfremdet und Etiketten vergrößert, um die Recyclingfähigkeit unserer Doypacks zu erhöhen. Warum Papier nicht immer die Lösung ist, was „Monomaterial“ eigentlich bedeutet und was ein Gym-Gewicht damit zu tun hat, erfährst Du hier. 

Frau mit Brille und hellem T-Shirt lächelt in die Kamera

Vicky Ringe

Zwei Personen sitzen entspannt vor KoRo-Produktregalen und probieren fröhlich verschiedene Snacks und Aufstriche.
17.03.26

Was ist Umami? Deep Dive in den fünften Geschmack

Süß, salzig, sauer, bitter – gähn. Wer will schon beim Standard stehen bleiben, wenn man das Level der fünf Geschmackssinne komplett durchspielen kann? Die Rede ist von der Geschmacksrichtung Umami. Wir erklären Dir nicht nur die Wissenschaft hinter dem Umami Geschmack, sondern zeigen Dir auch, wie Du Deinen Vorratsschrank mit echten High-Protein- und High-Fiber-Helden auf das nächste Umami-Geschmackslevel hebst. Spoiler: Dein Gaumen wird Augen machen. 

Lea Meinhard

Lea Meinhard

Ansicht der runden Frucht-Bites zusammen mit frischen Kirschen als dekoratives Pattern auf rosa Grund.
04.03.26

E-Nummern-Check: Was wirklich hinter den Codes auf Deinem Snack steckt

Ehhhh – E-Nummern?! Ein Blick auf das Verpackungsetikett und Du siehst mehr Hieroglyphen als Zutaten, die Du kennst? Codes wie E 440 oder E 322 auf dem Label erinnern dich eher an ein Chemielabor als an einen leckeren Snack? Da bist Du nicht allein! Aber keine Panik, we got you. Wir sind hier, um das Mysterium E-Nummern zu entmystifizieren. Simsalabim: Zusatzstoffe machen (manchmal) Sinn! Sie sind nämlich oft gar nicht so schlecht wie ihr Ruf, denn viele dieser Substanzen sind natürlichen Ursprungs und essentiell für die Lebensmittelsicherheit.

Lea Meinhard

Lea Meinhard

Auf einem Metalltisch in einem sterilen Lagerraum stehen Nussmusgläser – mit Inhalt, aber ohne Etikett. Eine Hand, die einen Einweghandschuh trägt, greift nach einem der Gläser.
27.02.26

So werden KoRo-Träume wahr: Von der ersten Produktidee bis ins Regal

Wolltest Du schon immer mal einen Blick hinter die beige Verpackung Deines Lieblingsproduktes von KoRo werfen? Und damit meinen wir nicht das Auspacken und Vernaschen, sondern den Weg von der Idee bis ins (digitale) Regal. Kleiner Spoiler: Es benötigt viel Zeit sowie einige kleine und große Entscheidungen.

Denise Wasem

Denise Wasem

Vogelperspektive einer Person im weißen Bett, auf dessen Decke verschiedene Snacks wie gefriergetrocknete Früchte, Kekse und ein Glas Aufstrich dekorativ angerichtet sind.
27.02.26

Unsere Favoriten für Deine Perioden-Snacklaune

Alle Menstruierenden kennen diese paar Tage im Monat, in denen die Snacklaune oft unberechenbar ist: Mal hast Du Lust auf etwas Süßes, mal auf etwas Herzhaftes oder auf die unschlagbare Kombination aus beidem. In diesen Momenten brauchst Du eine Snack-Auswahl, auf die Du Dich verlassen kannst und die Deine Moodswings ernst nimmt. Gute Nachrichten: Wir haben da was vorbereitet. Hier gibt’s für alle Snacklaunen das passende Match.

Denise Wasem

Denise Wasem

Update zu unserem Bio Hummus Pulver – Transparenz & Qualität bei KoRo
24.02.26

Update zu unserem Bio Hummus Pulver – Transparenz & Qualität bei KoRo

Unser Bio Hummus Pulver stand bei einem Verbrauchermagazin unter der Lupe. Da uns Transparenz wichtig ist, möchten wir Dir hier ganz offen erklären, was passiert ist, was wir unternommen haben und warum Du Dich auf unsere Qualität verlassen kannst.

Florian Schwenkert

Florian Schwenkert

Vegane schokoladige Geburtstagstorte mit goldenen Zahlenkerzen „12“, dekoriert mit gefriergetrockneten Erdbeeren in weißer Schokolade sowie frischen Erdbeeren. Daneben steht eine große 1-kg-Tüte mit gefriergetrockneten Erdbeeren in weißer Schokolade, dazu frische Erdbeeren und Stücke weißer Schokolade vor hellblauem Hintergrund.
16.02.26

Happy Birthday! Unsere Torte zum 12. KoRo-Geburtstag

Mal ehrlich: Was wäre ein richtiger Geburtstag ohne eine ordentliche Torte? Ziemlich langweilig. Also drehen wir die Musik auf, zünden die Kerzen an und feiern laut, bunt und mit einer Torte, die mindestens so viel Charakter hat wie KoRo selbst.

Lisa steht lächelnd vor der Kamera und hat einen schwarzen Hund auf dem Arm, der ebenfalls in die Kamera schaut

Lisa Flüeck

Fünf gestapelte pinke Bio Nut Butter Cups Double Raspberry von KoRo vor einem rosa Hintergrund. Zwei der Cups sind angeschnitten und zeigen die cremige, dunkelrosane Himbeer-Cashew-Füllung.
06.02.26

Berry Much in Love: Die Entstehung unserer Valentinstags-Cups

Wir bei KoRo versüßen Dir bekanntlich das ganze Jahr, aber diesen Februar setzen wir noch eine (fruchtige) Schippe drauf. Pünktlich zum Valentinstag sehen wir nämlich rosa: Unsere Bio Nut Butter Cups Double Raspberry sind da! Bereit für einen Blick hinter die Kulissen? Dann schnall Dich an: Wir tüfteln mit dem Produkt-Team am Geschmack, geben den Himbeeren im Design einen Charakter und rühren in der Produktion in pinken Eimern. Aber Achtung, bitte nicht trödeln – dieser Snack ist ein kurzer Flirt und nur begrenzt verfügbar!

Denise Wasem

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