Eenvoudig
9 november 2020
Bereidingstijd:
5 Min.
Bereidingstijd:
5 Min.
Heb je genoeg van de klassieke pap met chocolade? Probeer dan deze maanzaadpap met citroen!
| 1 | Zout |
| 250 ml | kokosnootdrank |
| 1 | Zoetstof naar keuze (bijv. erythritol) |
| 150 ml | Water |
| 15 | Voedingsvermogen |
| 1 | Citroensap |
| 5 | Mohn |
| 100 | Kokosnoot yoghurt |
| 55 | Havermout |
| 0,5 | Citroenschil |
-
Stap 1/3
Meng havervlokken met zetmeel, maanzaad, zout en citroenrasp. Laat vervolgens in kokosdrank en een beetje water (50-150 ml, afhankelijk van de kooktijd en gewenste consistentie) sudderen tot een romige massa.
-
Stap 2/3
Roer het grootste deel van de yoghurt en het citroensap erdoor en zoet indien nodig.
-
Stap 3/3
Werk af met de overgebleven yoghurt en serveer.
