Bolinhas vegan de tiramisu e tâmara

Fácil29 de maio de 2026
Tiramisu Energy Balls: Ein mit Kakaopulver bestäubtes Energiebällchen liegt eingebettet in cremiger weißer Creme in einer silbernen Schale, weitere Bällchen im Hintergrund auf Backpapier.

Tempo de preparação:

10 minutes

Porquê escolher entre café, sobremesa e um lanche quando se pode ter tudo ao mesmo tempo? Estas bolinhas vegan feitas com tâmaras Medjool são a melhor prova de que as bolinhas energéticas são tudo menos aborrecidas: deliciosamente achocolatadas com um toque subtil de café. Guarda-as num frasco hermético – se aguentarem até lá!

Ingredientes para
1
Sal
1 C. chá
Baunilha
4 C. chá
Cacau em pó
1 Chávena
Espresso
75
Biscoitos (à escolha)
2
Queijo creme, vegan

Passo 1/6

Preparar um café expresso e deixar arrefecer. Retirar os caroços das tâmaras.

Passo 2/6

Bater as tâmaras, o sal, o cacau em pó, a manteiga de amêndoa, o café, a aveia, os biscoitos e meia colher de chá de baunilha até obter uma consistência semelhante a massa de bolo.\n

Passo 3/6

Moldar a massa em pequenas bolinhas e levar ao frigorífico durante alguns minutos.

Passo 4/6

Em seguida, passar as bolinhas energéticas de tâmaras com sabor a tiramisu por um pouco de cacau em pó extra.

Passo 5/6

Misturar queijo creme vegan ou mascarpone com iogurte vegan, a baunilha restante e, opcionalmente, um pouco de xarope de ácer até ficar cremoso; servir com as bolinhas energéticas de tâmaras com tiramisu. Bom apetite!

Passo 6/6

Dica: Esta receita também pode ser feita sem glúten – basta usar aveia sem glúten e biscoitos sem glúten!

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