Fácil
3 de janeiro de 2020
Tempo de preparação:
15 Min.
Tempo de preparação:
10 Min.
Com esta papa, as sensações invernais surgem logo pela manhã.
| 1 | Quinoa folhada |
| 1 mão cheia | Pedaços de maçã com canela e açúcar |
| 1 | Dinkelpops |
| 80 | Farinha de aveia |
| 1 mão cheia | Mirtilos |
| 1 | Flocos de coco |
| 1 C. chá | Especiaria de pão de gengibre |
| 1 | Kakaonibs |
| 1 | Lascas de coco |
| 400 | Água |
| 1 | Banane |
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Passo 1/4
Ferver a água num tacho.
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Passo 2/4
Adicione os pedaços de maçã, junte os flocos de aveia e a especiaria de gengibre e deixe inchar em lume brando, mexendo sempre, consoante a consistência desejada.
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Passo 3/4
Deite a papa numa tigela grande. Alise e deixe arrefecer um pouco.
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Passo 4/4
Por fim, decore com as coberturas que desejar.
