Papas de baunilha e framboesa
Tempo de preparação:
10 minutes
Uma variação de papa doce e frutada.
1 mão cheia
amêndoas1 mão cheia
pepitas de chocolate30 g
Proteína em pó1 C. chá
Cascas de psílio300 ml
Bebida de aveia50 g
Farinha de aveia1 C. chá
xarope de agave100 g
Framboesas congeladasPasso 1/3
Cozinhe os flocos de aveia, as cascas de psílio, a baunilha em pó, as proteínas em pó e a bebida de aveia num tacho até obter a consistência desejada e, em seguida, verta para uma tigela.
Passo 2/3
Coloque as framboesas, o sumo de limão, a farinha de milho e o xarope de agave num tacho, misture bem e aqueça lentamente. Espalhe sobre a papa quando esta estiver a ferver.
Passo 3/3
Decore com amêndoas, chocolate ou puré de nozes, conforme desejar.
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