Fácil
12 de janeiro de 2019
Tempo de preparação:
15 Min.
Tempo de preparação:
20 Min.
Atualmente, existem muitas receitas da Buddha Bowl que enchem os livros de receitas e atraem muita atenção. A tendência dos EUA chegou definitivamente aqui. Pode experimentar por si próprio com a nossa versão em taça.
| 1 | Sementes de abóbora |
| 0 q.b. | Sal cristalino |
| 0 q.b. | Pimenta |
| 1 | Flocos de levedura |
| 150 | Courgette |
| 500 | Espinheiro |
| 300 | Hokkaido |
| 1 C. chá | Tímio |
| 1 | Kala Namak |
| 50 | Mas |
| 0 q.b. | Alho |
| 0 q.b. | Caril |
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Passo 1/4
Pré-aqueça o forno a 200 graus com aquecimento superior e inferior.
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Passo 2/4
Em seguida, pique a abóbora, a courgette, o alho e o tofu, espalhe sobre papel vegetal, adicione o limão, as especiarias e o tomilho e leve ao forno durante 15-20 minutos.
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Passo 3/4
Entretanto, lave os espinafres e coloque metade numa tigela. Cozinhe a outra metade no forno durante os últimos 5 minutos.
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Passo 4/4
Quando tudo estiver pronto, cubra a tigela com sementes de abóbora e flocos de levedura e divirta-se!
