Tigela de sumo de urso

Tempo de preparação:

5 minutes

Smoothie Bowl com frutos congelados e bebida de aveia - um pequeno-almoço saboroso!

Ingredientes para

1 mão cheia

Fruta

100 g

Bagas congeladas (mistura de mirtilos e framboesas)

Puré de nozes

nozes picadas

2 UNIDADE

bananas congeladas

170 ml

Coloque as bananas, as bagas e a bebida de aveia no liquidificador.

Misture até a mistura ficar bem cremosa.

Sirva com a lista ou com os seus toppings preferidos e desfrute.

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