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Tigela de tofu vermelho

Fácil 24 de fevereiro de 2021
Tempo de preparação:
15 Min.
Tempo de preparação:
15 Min.

Esta tigela vegana contém um delicioso molho balsâmico e é guarnecida com pinhões.

1 mão cheia Manjericão
1 Sal
50 Oliven
2 Azeite
150 Tomates secos
1 Pimenta
3 Cremes balsâmicos
2 Balsâmico-Essig
2 Picos de tomate-cereja
1 mão cheia Pinhões (torrados)
1 Cacho Rúcula
1 Chávena(s) Bulgur
  • Passo 1/7

    Cortar o tofu rosso em tiras e fritar numa frigideira.

  • Passo 2/7

    Cozinhar o bulgur no caldo de legumes.

  • Passo 3/7

    Lavar os legumes frescos.

  • Passo 4/7

    Torrar os pinhões numa frigideira seca até ficarem dourados.

  • Passo 5/7

    Disponha o bulgur no centro de um prato fundo e coloque os outros ingredientes à volta.

  • Passo 6/7

    Misture o azeite, o vinagre balsâmico e o manjericão fresco picado grosseiramente num molho e verta sobre a tigela.

  • Passo 7/7

    Decore com creme balsâmico e folhas de manjericão.