Banan och pekannötter
Förberedelsetid:
Gräddnings/tillagningstid:
10 minutes
6 hours
Det här receptet på veganska banan- och pekannötsbars är enkelt och gott. Dessa bars är ett krispigt mellanmål mellan måltiderna och passar även bra som en snabb frukost.
1 Nypa
Salt50 g
Havregryn1 tsk
Macapulver1 tsk
Kanel1 tsk
Kardemumma1 tsk
Muskatnöt8 STYCK
Datum1 STYCK
Citron, pressad2 STYCK
BananSteg 1/3
Mixa bananerna med dadlar, salt, citronsaft, kryddor och maca i en mixer.
Steg 2/3
Häll blandningen i en skål och blanda i havregryn och pekannötter.
Steg 3/3
Bred ut blandningen på bakplåtspapper och baka i ugnen på låg värme. Låt svalna och förvara i en lufttät behållare.
.svg?cs=srgb&auto=format,compress&fit=fill&w=160)
.svg?cs=srgb&auto=format,compress&fit=fill&w=160)