Nem
20. september 2021
Forberedelsestid:
15 Min.
Tilberedningstid:
20 Min.
Hjemmelavede havrebarer med tørret frugt, nødder og banan.
-
Trin 1/4
Blend de tørre ingredienser (havreflager, nødder/frø, tørret frugt, kanel) i en kraftig blender - men ikke for kraftigt. Der må ikke komme havregrød ud af det!
-
Trin 2/4
Mos banan og tahin, og bland det med de tørre ingredienser.
-
Trin 3/4
Tilsæt lidt væske, hvis det er nødvendigt. Dejen skal være ret tyktflydende til sidst. Læg den i en rektangulær form, og bag den ved 180 °C i 15-20 minutter.
-
Trin 4/4
Lad det køle af, og skær det ud i stænger. Du kan være helt kreativ med ingredienserne og altid bruge forskellige tørrede frugter, nødder, frø og kerner. Nøddepuréen kan også varieres, og banan kan erstattes af æblekød.
