Tilmeld dig vores nyhedsbrev og få 5% rabat på din næste ordre ! 💌

Tofu-skål

Nem 19. april 2021
Forberedelsestid:
20 Min.

Denne salat vil få dig ud af frokostdepressionen med sine lyse farver og lækre ingredienser.

1 tsk. Sesam
150 g Tomaten
250 g Isbergsalat
2 stk Forårsløg
2 spsk. Sojasauce
100 g Quinoa
150 g Gurke
0,5 tsk. Öl
120 g Nyrebønner
1 tsk. Sesam
140 g Men
1 stk Hvidløgsfed
1 spsk. Agavesirup
  • Trin 1/3

    Skær tofuen i tern, og lad den marinere i 2 timer i 2 spsk sojasauce, 1 spsk agavesirup og 2 fed hvidløg.

  • Trin 2/3

    Varm 1/2 tsk olie op på en pande, og steg tofuen ved høj varme. Kog i mellemtiden quinoaen efter anvisningen på pakken. Snit grøntsagerne, og anret dem pænt i en skål. Top med quinoa og tofu.

  • Trin 3/3

    Rør olie, agavesirup, sojasauce og sesamfrø sammen til saucen, og hæld den over skålen.