Tranebær-makadamia-moothie
Forberedelsestid:
Har du nogensinde prøvet nødder i din smoothie bowl? Det er tricket til at få en virkelig cremet konsistens! Især de milde macadamiafrø tilfører det lille ekstra. Sammen med de let syrlige tranebær og et par krydderier giver det en smagsoplevelse deluxe. Og vores gode venner, dadlerne, sørger for den ekstra sødme. Er du klar til en smoothie bowl med tranebær og macadamia?
Trin 1/5
Skær først tranebærrene i kvarte, og læg dem i blød i havredrikken i ca. 30 minutter.
Trin 2/5
Kom derefter macadamiafrøene i en blender, og kværn dem i 1-2 minutter.
Trin 3/5
Tilsæt nu bananer, hindbær, dadler, udblødte tranebær og havredrik, og bland alle ingredienserne i yderligere et minut.
Trin 4/5
Nu kan du tilsætte krydderier og blende igen, indtil smoothien har en cremet konsistens.
Trin 5/5
Hæld smoothien i en skål, og pynt med frisk frugt, nødder og puffet quinoa. Nyd den!
