Abonneer je op onze nieuwsbrief en ontvang 5% korting op je volgende bestelling!
€ 0,00*
Categorieën
Informatie

Bananen-Müsliriegel

Eenvoudig 20 september 2021
Bereidingstijd:
15 Min.
Bereidingstijd:
20 Min.

Zelfgemaakte haverrepen met gedroogd fruit, noten en banaan.

1 Water/groentedrank
2 stuk Bananen (reif)
200 Hartige havervlokken
50 Gehakt gedroogd fruit
2 Tahini
0 Kaneel
100 Gemengde noten/zaden
  • Stap 1/4

    Mix de droge ingrediënten (havervlokken, noten/zaden, gedroogd fruit, kaneel) in een krachtige blender - maar niet te hard. Er mag geen havermout ontstaan!

  • Stap 2/4

    Pureer de banaan en tahini en meng met de droge ingrediënten.

  • Stap 3/4

    Voeg een beetje vloeistof toe als dat nodig is. Het deeg moet aan het einde vrij stroperig zijn. Doe het dan in een rechthoekige schaal en bak het ongeveer 15-20 minuten op 180 °C.

  • Stap 4/4

    Laat afkoelen en snijd in repen. Je kunt heel creatief zijn met de ingrediënten en steeds ander gedroogd fruit, noten, zaden en pitten gebruiken. De notenpuree is ook variabel en banaan kan vervangen worden door appelpulp.

Bijpassende producten

Deze website maakt gebruik van cookies die noodzakelijk zijn voor de technische werking van de website en daarom altijd worden ingesteld. Andere cookies, die het gebruik van de website comfortabeler maken, worden gebruikt voor directe reclame of om interactie met andere websites en sociale netwerken te vergemakkelijken, en worden alleen geplaatst met jouw toestemming.

Als je "Accepteren" selecteert, accepteer je dit en stem je ermee in dat wij deze informatie kunnen delen met derden, zoals onze marketingpartners. Als je weigeren, gebruiken we alleen de essentiële cookies. Selecteer Configureren voor meer details en om je voorkeuren te beheren. Je kunt je voorkeuren op elk moment aanpassen. Voor meer informatie, lees ons privacybeleid.