Caçarola de requeijão de maçã
Tempo de preparação:
Tempo para cozinhar / assar:
10 minutes
30 minutes
Experimentar sempre coisas novas é a chave para uma dieta variada. Por isso, hoje temos uma caçarola de pequeno-almoço para si. Normalmente, classificaríamos uma caçarola mais como almoço ou jantar, mas porquê manter sempre a tradição? Esta excelente receita é uma caçarola de maçã e requeijão, por isso é um verdadeiro pequeno-almoço fitness.
70 g
Molho de maçã20 g
Farinha de coco2 C. chá
Cascas de psílio1
Apple100 ml
Leite250 g
Requeijão magro2 C. chá
CanelaPasso 1/4
Misture todos os ingredientes, exceto a maçã e a clara de ovo.
Passo 2/4
Bata as claras em castelo e envolva-as.
Passo 3/4
Descasque a maçã, corte-a em pedaços pequenos e espalhe-a uniformemente sobre a mistura.
Passo 4/4
Colocar a mistura num tabuleiro e cozer durante 30 minutos a 180°C num forno pré-aquecido.
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