Como fazer o pudim de sementes de chia?

Primeiro, mistura as sementes de chia com leite ou uma alternativa vegana, como nossa a bebida de amendoim , e deixa-as de molho durante cerca de 15 minutos até que as sementes de chia estejam completamente embebidas e a mistura já não esteja tão aguada. A porção deve ser cerca de 1:6. Depois, podes acrescentar bananas ou outra fruta e adicionar um pouco de mel ou um adoçante à tua escolha, para um sabor doce.

Como utilizar as sementes de chia como um substituto do ovo?

1 colher de sopa de sementes de chia misturadas com 3 colheres de sopa de água pode substituir um ovo.

Qual é a dose recomendada de sementes de chia?

De acordo com a Direção Geral de Saúde, a dose diária de 15 g (cerca de duas colheres de sopa) não deve ser excedida.

O que posso fazer com as sementes de chia?

As sementes de chia são versáteis. Podem ser usadas em pão, em muesli, barritas ou batidos. São também um grande substituto vegan de ovos.

4.9(1507)

Sementes de chia Bio | 1 kg

10,50 €

Preços incluíndo IVA mais custos de transporte

Sementes de chia
De agricultura 100% biológica
Para pudim de chia, pão, iogurte...
Alto teor de fibra (30 g/ 100 g)
Ricas em proteína (21 g/100 g)

Quantidade

Pagar após 30 dias.

Disponível imediatamente, prazo de entrega 5-8 dias úteis

Comprar agora: Sementes de chia Bio | 1 kg

Valores nutricionais médios	por 100 g
Valor calórico (em kJ/kcal)	2200 / 526
Gordura	34 g
dos quais ácidos gordos saturados	3.6 g
Hidratos de carbono	7 g
dos quais açúcar	0 g
Fibra	33 g
Proteína	19 g
Sal	0 g

Instruções de uso

Número do produto	CHI_001
Prazo de validade	11.03.2028
Origem	Bolívia, Paraguai, Uganda
Conteúdo	1 kg
Fabricante	KoRo
EAN/GTIN	4260335831205
Ficha de dados	Especificação
Organismo de controlo biológico e origem biológica	PL-EKO-07
Vestígios nutricionais	Vestígios nutricionais
Envio	Prazo de entrega fora da Alemanha
Empresa	KoRo Handels GmbH Hauptstraße 26, 10827 Berlin
Recomendação de armazenamento	Armazenar num local fresco e seco
Ingredientes	100% sementes de chia. de agricultura biológica
Contaminação cruzada	Pode conter GLÚTEN, SOJA, FRUTOS DE CASCA RIJA e SÉSAMO
Nome comercial	Sementes de chia biológicas pretas (Salvia Hispanica)
Nota do rótulo	Os ingredientes, os valores nutricionais e a embalagem podem sofrer alterações. Para informações exactas, consultar a descrição do produto.
Imprensa e revendedores	Descarregar a fotografia cortada