Fusilli de espelta integral com molho de pesto e creme de soja

Fácil30 de março de 2019
Fusilli de espelta integral com molho de pesto e creme de soja

Tempo de preparação:

Tempo para cozinhar / assar:

15 minutes
9 minutes

A massa é rápida e indispensável na cozinha. Esta receita utiliza pesto verde. Mas atenção - o nosso pesto de manjericão é vegan! Apesar de usar tofu em vez de parmesão, sabe como se estivesse em Itália, de onde vem. Estamos encantados!

Ingredientes para
1
Dente de alho
1 mão cheia
Rúcula
1
Öl
1
Creme de soja
250 g
Fusilli de espelta integral
6 UNIDADE
Tomates secos
1
Sal
6 UNIDADE
Nozes
1
Cebola

Passo 1/5

Cozinhe os fusilli com um pouco de sal em água a ferver durante cerca de 9 minutos até ficarem al dente.

Passo 2/5

Entretanto, corte a cebola e o alho em cubos e frite-os ligeiramente com um pouco de óleo numa frigideira em lume médio.

Passo 3/5

Deglacear a cebola e o alho com o creme de soja e juntar o pesto. Tempere a gosto com sal e pimenta.

Passo 4/5

Escorra a massa e divida-a entre dois pratos. Deite o molho de creme de soja e pesto por cima.

Passo 5/5

Por fim, corte os tomates secos e as nozes em pedaços pequenos e adicione-os à massa juntamente com a rúcula.

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