Panquecas de proteína-Bananen

Tempo de preparação:

Tempo para cozinhar / assar:

5 minutes

10 minutes

Uma receita rápida e fácil de deliciosas panquecas feitas com farinha de aveia, proteína de ervilha e banana.

Ingredientes para

200 ml

Bebida de nozes

200 g

Margarina ou manteiga

100 g

1 UNIDADE

Banane

0 A gosto

Coberturas, por exemplo, castanhas de caju, lascas de coco, etc.

Misturar todos os ingredientes até obter uma massa cremosa.

Fritar as panquecas numa frigideira com um pouco de margarina ou manteiga.

Sirva com iogurte de coco, cajus, mel ou xarope de ácer como cobertura.

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