Maca-Quinoa Bircher Muesli
Tiempo de preparación:
Tiempo de cocción/horneado:
5 minutes
2 hours
¿No es más fácil levantarse cuando el desayuno ya está listo y esperándote? Puedes preparar esta receta estupendamente la noche anterior.
1
Manzana2 cda(s).
Maca en polvo1 puñado(s)
Copos de espelta1
Yogur de soja1 cda(s).
Cáscaras de psilio1 puñado(s)
fruta desecada1
Zanahoria1 cda(s).
Kakaonibs4 cda(s).
Quinoa Flocken1 puñado(s)
Crujientes de proteína de soja1 cda(s).
Canela de CeilánPaso 1/4
En un bol más grande, mezclar el yogur de soja con todos los ingredientes picados y las especias y remover bien.
Paso 2/4
Coloque la mezcla en el frigorífico durante al menos dos horas, preferiblemente toda la noche.
Paso 3/4
Vierta el muesli Bircher en un vaso o cuenco.
Paso 4/4
Seleccione y adorne los ingredientes.
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