Frutos secos

Compra frutos secos de la mejor calidad

En KoRo no podemos imaginarnos la vida sin frutos secos ni semillas, pues son versátiles y se pueden utilizar para hornear, para integrar en el muesli, las gachas o en smoothies, y también son perfectos como tentempié o snack.

Frutos secos al mejor precio

Si estás leyendo esto, probablemente no necesitas que te digamos que puedes comprar frutos secos en KoRo. Lo mejor es que en nuestra tienda puedes comprar frutos secos, pero por kilo. Dado que utilizamos paquetes grandes y a que nos saltamos algunas etapas comerciales, podemos ofrecerte precios relativamente más favorables que los que sueles encontrar en el supermercado, por lo que podrás adquirir nuestros frutos secos a precios de mayorista. Pero, ¿qué se puede hacer con un paquete grande de frutos secos? En KoRo te ofrecemos nuestros frutos secos naturales, salados, dulces, harinas de frutos secos, semillas y granos en prácticos paquetes grandes que se pueden volver a cerrar; ¡te sorprenderá el tiempo que se pueden conservar!

Frutos secos de la mejor calidad para ti

Para KoRo es muy importante poder ofrecerte frutos secos de la mejor calidad. Para ello, comparamos variedades y calidades en largos procesos para ofrecerte solo lo mejor de lo mejor. ¿Creías que todos los frutos secos sabían igual? En el caso de nuestras nueces, por ejemplo, probamos un total de 7 variedades hasta encontrar las mejores.

Variedad de frutos secos de KoRo

En nuestra tienda tenemos casi 100 tipos de frutos secos para ti. Hay para todos los gustos: un ejemplo son nuestras nueces y anacardos triturados, que son ideales para hornear. Además, puedes pedir las variedades premium de nuestras nueces y anacardos para decorar tus tartas.

Tenemos una amplia gama de frutos secos dulces y salados para picar. Nuestros mix de frutos secos también son muy populares entre nuestra clientela y son ideales para llevar a la universidad o a la oficina. Además, puedes utilizar nuestras harinas de frutos secos para hacer pasteles bajos en carbohidratos y otras recetas innovadoras. Si no te puedes decidir por un solo fruto seco o en caso de que quieras probar algo nuevo, tenemos para ti nuestros packs de frutos secos y paquetes en tamaño degustación, que te permitirán probar todos nuestros clásicos en paquetes prácticos.

¿Te gustan los frutos secos pero tienes alergia a ellos? ¡Prueba nuestra chufa! Si bien muchas personas piensan que estas son frutos secos, en realidad, ¡están emparentadas con las patatas! A pesar de esto, tienen un sabor superparecido a los frutos secos y una consistencia crujiente.

Comprar frutos secos ecológicos

Si hay disponibles frutos secos ecológicos y la relación calidad-precio es conveniente, intentamos siempre ofrecer frutos secos bio en nuestra tienda. Algunos de nuestros productos destacados son los siguientes:

• Almendras bio

• Pipas de girasol bio

• Lino bio

• Sésamo bio

Comprar frutos secos salados

Si prefieres lo salado, nuestros frutos secos salados son la opción perfecta para ti. ¿Los cacahuetes tostados y salados ya te han aburrido? Entonces prueba nuestros cacahuetes sabor BBQ, con wasabi o con especias Kadjan; ahora, si prefieres experimentar, te recomendamos nuestros anacardos con chile, con curry y con especias toscanas. Lo mejor de todo es que no contienen potenciadores del sabor; así se disfrutan mucho más en el sofá. Y, por supuesto, no te puedes perder nuestros pistachos tostados y salados, un clásico entre los frutos secos.

Frutos secos dulces para todos los gustos

Nuestros frutos secos dulces combinan el toque de sabor dulce con una consistencia crujiente y son ideales para picotear entre comidas o para compartir con tus seres queridos. Nuestros cacahuetes con caramelo salado, por ejemplo, te ofrecen un sabor irresistible del caramelo con unas notas de sabor a sal. Si prefieres algo fuera de lo común, prueba nuestros anacardos con vainilla y tonka, que te convencerán con su aroma intenso. Y para quienes adoran el sabor de la canela, en nuestra tienda destacan nuestros anacardos con miel y canela bio, perfectos para disfrutar en un día frío o para acompañar una taza de café, té o infusión. ¿Y qué tal unas almendras con chocolate caramelizado y sal marina? Este snack no puede faltar en la despensa de quienes aman los frutos secos dulces y salados.

Mix de frutos secos: variedad para disfrutar

Sabemos que algunas personas aman todos los frutos secos y otras no se pueden decidir solo por uno, por esto, en nuestra tienda tenemos distintos mix de frutos secos. Estos ofrecen la combinación perfecta de variedad de frutos secos, fruta seca y, en algunos casos, un poco de chocolate, por lo que son ideales para picotear, compartir o llevar a donde quieras. Nuestro mix de frutos secos calidad extra, por ejemplo, te otorgará una porción extra de energía con una mezcla balanceada de frutos secos y fruta seca. Si eres de las personas que ama los frutos secos salados, no puedes dejar de probar nuestro mix de frutos secos sabor ahumado; ¡tiene un aroma que te sorprenderá! Ahora bien, si no puedes decidir nunca entre un snack salado y uno dulce, nuestro mix dulce y salado te otorgará el equilibrio perfecto entre ambos sabores. Y si no te es suficiente, también puedes probar nuestro mix de cacahuetes y anacardos con caramelo salado, que te convencerá con su consistencia crujiente. Finalmente, si lo que buscas es energía, prueba nuestro mix energético vegano, que te otorgará esa porción extra de proteína que necesitas.

Comprar harinas de frutos secos

Ahora puedes reemplazar la harina convencional de tus recetas con nuestras alternativas ricas en proteínas y con un bajo contenido de carbohidratos, como las siguientes:

• Harina de cacahuete bio

• Harina de coco bio

• Harina de almendra

• Avellanas molidas

Comprar semillas de KoRo

Nuestras semillas no pueden faltar en tus platos, ya sea en una ensalada, en un batido o para hornear tu propio pan. En nuestra tienda encontrarás desde chía, pipas de calabaza, pasando por psyllium, lino, sésamo hasta amapola. Como puedes ver, ¡tenemos de todo!

¿Los frutos secos son saludables?

Antes que nada, lo saludable es llevar una dieta balanceada y que cubra tus requerimientos. Los frutos secos pueden ayudarte a cubrir tus requerimientos nutricionales diarios, pues muchos de ellos son ricos en proteína o en ácidos grasos insaturados, por ejemplo. Sin embargo, ¿qué fruto seco es bueno para qué? A continuación te contamos un poco más.

Estos frutos secos te aportan proteína

Nuestras almendras, por ejemplo, son una excelente fuente de proteína, un nutriente que contribuye a la mantención y aumento de la masa muscular, así como a mantener una estructura ósea sana.

Alto contenido de grasas insaturadas

Es verdad, los frutos secos tienen un alto contenido de grasa; sin embargo, muchos de ellos también poseen un alto contenido de grasas insaturadas. Sustituir los ácidos grasos saturados por ácidos grasos monoinsaturados y/o poliinsaturados en la dieta ayuda a mantener niveles normales de colesterol en la sangre.

Integrar frutos secos en el día a día

A continuación, queremos compartir contigo algunas ideas para que puedas utilizar los frutos secos de distintas formas y algunas recetas que creemos que tienes que probar al menos una vez. Y, como siempre decimos, la creatividad no tiene límites, así que ¡también te invitamos a experimentar con tus propias ideas!

Trocear frutos secos nunca había sido tan fácil

Para preparar algunas recetas son necesarios frutos secos troceados y, dado que en KoRo lo sabemos, en nuestra tienda podrás encontrar nueces y anacardos troceados. Si necesitas otros frutos secos, puedes trocearlos fácil y rápidamente con una batidora de alta potencia o con un robot de cocina. Si no tienes estos utensilios, no te preocupes, pues basta con que pongas los frutos secos en una bolsa y los golpees con un objeto pesado para trocearlos. También puedes utilizar una botella y rodarla sobre los frutos secos; esta forma también da buenos resultados y así haces menos ruido.

Activar los frutos secos: todo lo que debes saber sobre esta tendencia

Probablemente te han dicho que remojes los frutos secos en agua para mejorar su digestibilidad y eliminar antinutrientes como los inhibidores enzimáticos, las lectinas y el ácido fítico. Esto puede funcionar con algunas legumbres, pero no hay pruebas científicas de que sea así con los frutos secos, por tanto, te recomendamos consumir los frutos secos como mejor saben: recién sacados del paquete.

Tostar los frutos secos

Los frutos secos y las semillas se pueden tostar brevemente en una sartén caliente sin aceite para así resaltar aún más su sabor. Esto funciona especialmente bien con los piñones o las pipas de calabaza, que se pueden integrar en ensaladas y sopas. Sin embargo, los anacardos tostados también son un complemento magnífico para las comida, por ejemplo en un curry (vegano).

Frutos secos garrapiñados y caramelizados

Para caramelizar frutos secos solo se necesitan dos ingredientes: frutos secos y azúcar. Derrite el azúcar en una sartén, añade los frutos secos, remueve todo bien, vierte la mezcla sobre papel de horno y deja enfriar: ¡así de rápido puedes preparar frutos secos confitados! Sin embargo, si quieres ahorrarte el lío en casa, también puedes comprar almendras garrapiñadas en nuestra tienda, que saben igual de bien como las de los mercados de navidad, o puedes probar algo distinto y pedir nuestras avellanas, anacardos, cacahuetes o nueces pecanas garrapiñadas, que así saben el doble de bien.

Recetas deliciosas con frutos secos

No es necesario inventar la rueda, pues recetas de frutos secos hay por montones. Piensa solamente en recetas clásicas: helados, galletas, pasteles y más. Pero si quieres algo un poco más refinado, en vez de preparar galletas de frutos secos, puedes hacer macarons con nuestra harina de almendras, una base de tarta baja en carbohidratos o tu propio turrón de frutos secos. ¡Manos a la obra!

Así se conservan los frutos secos

La mayoría de nuestros frutos secos te los ofrecemos en paquetes resellables; puedes conservarlos en ellos sin problemas, de preferencia a temperatura ambiente y en un lugar protegido de la luz. Si prefieres, puedes conservar los frutos secos en tarros de cristal, que de seguro darán un toque decorativo a tu cocina. Nuestros tarros Ball Mason son perfectos para esto.

Todas tus preguntas sobre nuestros frutos secos

¿Los frutos secos son buenos para bajar de peso?

Antes que nada, para bajar de peso necesitas tener un déficit calórico; debido al alto contenido calórico que suelen tener los frutos secos, debes consumirlos con cuidado si llevas una dieta en la cual planificas consumir una cierta cantidad de calorías al día. Esto, sin embargo, no significa que los frutos secos sean un mal alimento, todo lo contrario: muchos frutos secos son una fuente de proteína vegetal, por ejemplo. Por esto tiene sentido preferir frutos secos a alimentos procesados a base de carbohidratos de cadena corta.

¿Los frutos secos tienen un alto contenido de proteína?

Muchos frutos secos y semillas son fuentes de proteína vegetal. En nuestra tienda podrás comprar semillas de lino y almendras, por ejemplo, que son ricas en proteína.

¿Los frutos secos son un superalimento?

Algunos frutos secos sí se consideran verdaderos superalimentos; un ejemplo de esto son nuestras almendras, avellanas y nueces ya que son ricas en ácidos grasos insaturados. Además, muchos frutos secos, como los cacahuetes y anacardos, también son fuentes de proteína vegetal.

¿Cuál es la cantidad diaria de frutos secos recomendada?

La Sociedad Alemana de Nutrición indica que se debe incorporar al menos dos porciones (250 g) de verduras en la dieta y que los frutos secos forman parte de una dieta integral. Además, señala que una porción de frutos secos (25 g) puede reemplazar una porción de verduras.

¿Los frutos secos contienen gluten?

Los frutos secos no contienen gluten, sin embargo, algunos productos pueden haber estado en contacto con gluten (contaminación cruzada). Encontrarás información al respecto en las especificaciones del producto que se encuentran en la página de cada uno.

¿Se puede consumir frutos secos durante el embarazo?

Por lo que sabemos, no hay motivos para no disfrutar de los frutos secos durante el embarazo. Sin embargo, no somos expertas ni expertos, por tanto, si tienes dudas, te recomendamos que consultes con un/a profesional.