Zaden & pitten

Zaden & pitten van hoge kwaliteit kopen 

Zaden zijn niet alleen bedoeld om iets uit te laten groeien – je kunt ze ook heerlijk snacken! Deze kleine krachtpatsers zijn verrassend veelzijdig. Strooi ze over je salade, mix ze door je smoothie of verwerk ze in brood: onze zaden en pitten zijn ideaal voor allerlei gerechten. Van chiazaad en pompoenpitten tot psylliumvezels, sesam en maanzaad – bij ons vind je precies wat je zoekt. Bestel nu jouw favoriete zaden en pitten! 

Zaden en pitten in overvloed

Bij KoRo koop je niet alleen noten in allerlei soorten, maar ook zaden en pitten in grootverpakking. Wist je dat je met zwellende zaden, zoals psylliumvezels, lijnzaad of chiazaad, zelfs een plantaardig ei-alternatief kunt maken? Deze zaden vormen een gelachtige substantie die dezelfde bindende werking heeft als ei. Daarnaast zijn zaden ook een heerlijke snack – probeer bijvoorbeeld onze pompoenpitten uit Stiermarken!

Gebroken zaden 

Hele zaden moeten eerst in je spijsvertering worden afgebroken voordat je lichaam de voedingsstoffen kan opnemen. Gebroken zaden maken het makkelijker voor je lichaam om deze waardevolle stoffen op te nemen. Daarom kun je bij ons ook gebroken lijnzaad kopen. 

Hennepzaad bestellen 

In onze shop vind je een breed aanbod aan hennepproducten: van biologisch hennepproteïne tot henneppastaen hennepolie. In de categorie zaden en pitten bieden we zowel ongepelde als gepelde biologische hennepzaden aan.

Zijn zaden gezond? 

Zoals je kunt zien, zijn er veel soorten zaden die niet alleen lekker zijn, maar die je ook op allerlei manieren kunt gebruiken. Een gevarieerd en uitgebalanceerd eetpatroon is belangrijk, en onze zaden en pitten zijn rijk aan vezels en bieden vaak ook een goede bron van eiwitten. 

Zo kun je zaden in je gerechten integreren 

Onze zaden passen perfect in een uitgebalanceerd dieet: ze zijn een geweldige toevoeging als topping voor je muesli, maar ook soepen en salades kun je eenvoudig een upgrade geven – probeer bijvoorbeeld eens onze salademix! Voor je pompoensoep zijn de knapperige pompoenpitten uit Stiermarken, samen met ons pompoenpitolie, het perfecte extraatje. De licht boterachtige smaak van onze biologische zonnebloempitten is ideaal voor allerlei salades en zorgt voor extra bite.

Zaden laten kiemen 

Wanneer je zaden laat kiemen, breekt de schil open en verlicht je het werk voor je spijsvertering. Het kiemproces kan echter enkele dagen duren. Als je denkt dat dit nogal wat werk is voor een paar gekiemde zaden, kunnen we je geruststellen: wij nemen dat werk van je over en je kunt bij ons kant-en-klare gekiemde zonnebloempitten kopen. Overigens zorgt het kiemen ervoor dat de smaak intenser wordt, waardoor de kleine pitten nog aromatischer worden! 

Heerlijke recepten met zaden en pitten

Wanneer je chiazaad in water laat weken, zwellen de zaden op en ontstaat er de beroemde chia-pudding. Door het opzwellen wordt het volume van de zaden maar liefst twaalf keer vergroot! Ons chia-pudding recept is de ideale basis voor een heerlijk ontbijt of dessert. Je kunt de toppings volledig naar jouw smaak aanpassen.

Veelgestelde vragen over zaden & pitten

We willen je alle informatie geven over onze zaden en pitten. Als je vragen hebt over een specifiek product, kijk dan het beste in de productspecificatie. Als je daar niet kunt vinden wat je zoekt, neem dan gerust contact met ons op via e-mail of social media, en wij beantwoorden al je vragen.

Helpen zaden bij gewichtsverlies?

Als je wilt afvallen, is het belangrijk om naast je calorie-inname vooral te letten op een uitgebalanceerd en gevarieerd dieet. Je kunt zeker zaden eten als je wilt afvallen. Ze laten zich gemakkelijk in je voeding integreren en dienen vaak als een goede bron van vezels. 

Bevatten zaden veel vezels? 

Veel van onze zaden kunnen indruk maken met hun hoge vezelgehalte. Zo bevatten onze lijnzaden bijvoorbeeld 18 g vezels per 100 g. Ook de populaire chiazaadjes hebben maar liefst 31 g vezels per 100 g. Voor een extra portie vezels kun je dus je ontbijt verrijken met onze zaden en pitten.

Hoeveel zaden mag ik per dag eten? 

Dit hangt helemaal af van het type zaad. Bij zaden en pitten die veel water opnemen, is het belangrijk om op de maximale aanbevolen hoeveelheid te letten. Van gebroken lijnzaad kun je bijvoorbeeld niet meer dan 2 eetlepels per dag eten. Het is daarnaast belangrijk om voldoende water te drinken. Van onze chiazaadjes is de maximale aanbevolen hoeveelheid 15 gram per dag.

Welke zaden en pitten kan ik bij KoRo kopen? 

Bij KoRo kun je veel verschillende zaden en pitten ontdekken. Hier een kleine selectie: 

• Biologische sesam  
• Biologische zwarte sesam 
• Maanzaad 
• Pompoenpitten uit Stiermarken 
• Biologisch lijnzaad  
• Biologisch zwarte komijnzaad

Hoe bewaar ik de zaden en pitten? 

Onze zaden worden meestal geleverd in hersluitbare verpakkingen, zodat je ze na opening luchtdicht kunt bewaren op een donkere plek bij kamertemperatuur. Zo blijven ze lang houdbaar.

Kan ik chiazaad rauw eten of moet ik het inweken? 

Je kunt chiazaad rauw eten en bijvoorbeeld over je salade of muesli strooien. Net als veel andere zaden heeft chiazaad echter een hoog zwelvermogen, waardoor je het ook prima in water of plantaardige drinks kunt laten weken. Let er wel op dat je daarnaast voldoende vocht binnenkrijgt.