Banaani-Lentil-puuro
Valmistusaika:
25 minutes
Puuroa linsseillä, banaanimaidolla ja marjoilla.
40 g
Pähkinäsose80 ml
Banaanimaito1 rkl
Omenaviinietikka1 tl
Suola60 g
Jäädytetyt marjat1 tl
Kaneli1 kpl.
Banane30 g
Kaurapuuroa200 g
rote Linsen80 ml
Kasvisjuoma240 ml
VesiVaihe 1/5
Keitä linssit kasvimaidon ja 2/3 vedestä. Lisää omenaviinietikka ja suola. Vähennä lämpöä ja hauduta 5-10 minuuttia.
Vaihe 2/5
Sekoita kaneli ja johanneksenleipä tai kaakao banaanimaitoon, kunnes kaikki kokkareet ovat liuenneet.
Vaihe 3/5
Sekoita joukkoon kaurahiutaleet, banaanimaito ja loput vedestä ja hauduta uudelleen, kunnes saavutat haluamasi koostumuksen.
Vaihe 4/5
Lisää seokseen maapähkinät ja kaakaoniput ja sekoita joukkoon.
Vaihe 5/5
Lisää päälle marjoja, banaania ja pähkinäsosetta.
.svg?cs=srgb&auto=format,compress&fit=fill&w=160)
