Pähkinät

Osta laadukkaita pähkinöitä

Kova kuori, herkullinen sydän. Emme voi kuvitella elämää ilman pähkinöitä. Pähkinät ovat monipuolisia, ja niitä voi käyttää esimerkiksi leivonnassa, myslin, puurojen tai smoothie-kulhojen täytteenä. Mutta pähkinät ja siemenet sopivat hyvin myös sellaisenaan välipalaksi.

Pähkinät edulliseen tukkuhintaan

Jos luet tätä, tiedät varmasti, että voit ostaa meiltä pähkinöitä. Mikä niissä on niin erikoista? Voit ostaa meiltä pähkinöitä kiloittain. Tehokkaan säästöpakkauksen ja lyhyiden toimitusketjujen ansiosta voimme tarjota suhteellisen edullisempia hintoja kuin supermarketissa. Voit siis tilata meiltä pähkinöitä tukkuhintaan. Mutta mitä teet tällaisella suurpakkauksella? Maustamattomat pähkinät, suolaiset pähkinät, makeat pähkinät, pähkinäjauhot, siemenet ja mantelit toimitetaan käytännöllisissä uudelleen suljettavissa pakkauksissa, jotka säilyvät pitkään. Yllätyt kuitenkin siitä, kuinka nopeasti olet syönyt näin suuren pähkinäpakkauksen, sillä voit napostella pähkinöitä sellaisenaan tai käyttää niitä ruoanlaittoon ja leivontaan.

Laadukkaita pähkinöitä sinulle

Pidämme erittäin tärkeänä, että myymme sinulle vain korkealaatuisia pähkinöitä. Tämän saavuttamiseksi vertailemme lajikkeita ja laatuja tarkan prosessin avulla, jotta voimme tarjota sinulle vain parasta parhaista. Luulitko, että kaikki pähkinät maistuvat samalta? Esimerkiksi saksanpähkinöidemme kohdalla testasimme kokonaiset 7 lajiketta, kunnes löysimme suosikkimme.

KoRon pähkinöiden valikoima

Valikoimassamme on lähes 100 erilaista pähkinää. Jokaiselle löytyy jotakin: esimerkiksi murskatut saksanpähkinät ja murskatut cashewpähkinät sopivat erinomaisesti leivontaan. Voit myös tilata premium saksanpähkinöitä ja cashewpähkinöitä kakkujen koristeluun

Meillä on valikoima makeita pähkinöitä ja suolaisia pähkinöitä naposteluun. Myös KoRon pähkinäsekoitukset ovat asiakkaidemme suosiossa, ja ne on hyvä ottaa mukaan kouluun tai toimistolle. Voit käyttää pähkinäjauhojamme vähähiilihydraattisiin kakkuihin ja muihin innovatiivisiin resepteihin. Jos et osaa päättää tai haluat yksinkertaisesti kokeilla jotain uutta, löydät valikoimastamme maistelusetit, joiden avulla voit kokeilla kaikkia klassikkojamme käytännöllisissä pienemmissä kokeilupakkauksissa.

Oletko allerginen pähkinöille, mutta haluat silti pähkinäistä makua? Kokeile tiikeripähkinöitä! Älä anna nimen hämätä, sillä niillä ei ole mitään tekemistä pähkinöiden kanssa, vaan ne ovat perunan sukulaisia. Niissä on kuitenkin pähkinäinen maku ja rapea rakenne. Niiden avulla voit toteuttaa kaikki pähkinäiset unelmareseptisi.

Osta luomupähkinöitä

Jos niitä on saatavilla ja hinta-laatusuhde on kohdallaan, otamme luomupähkinöitä valikoimiimme aina kun se on mahdollista. Luomu pähkinöiden ja siementen joukosta löydät esimerkikisi:

• Luomu mantelit
  

• Luomu auringonkukansiemenet
  

• Luomu pellavansiemenet
  

• Luomu seesamin siemenet
  

Osta suolaisia pähkinöitä

Jos olet enemmän suolaista tyyppiä, suolaiset pähkinämme ovat ihanteellisia sinulle! Mutta jos paahdetut ja suolatut maapähkinät eivät anna tarpeeksi potkua, kokeile pähkinöitämme barbeque-mausteella, wasabimausteella tai Kadjan-mausteella. Kokeilunhaluisille on tarjolla myös chilillä maustettuja cashewpähkinöitä, currypähkinöitä tai toscanalaismausteisia cashewpähkinöitä. KoRon pähkinät ovat täynnä herkullista makua ilman lisäaineita ja ne sopivat täydellisesti jokaiseen leffailtaan. Koska vähemmän on usein enemmän, suosittelemme ehdottomasti kokeilemaan myös suolattuja ja paahdettuja pistaasipähkinöitä.

Makeat pähkinät jokaiseen makuun

Makeat pähkinät ovat ihanteellinen yhdistelmä rapeaa purtavaa ja herkullista, makeaa makua - ihanteellinen välipala aterioiden välissä tai leffaillan herkuksi. Jos haluat jotain hieman epätavallisempaa, suosittelemme cashewpähkinöitä vaniljalla ja tonkalla, jotka vakuuttavat sinut ainutlaatuisella maullaan. Kanelin makua rakastaville luonnonmukaiset cashewpähkinät hunajan ja kanelin kera ovat ehdoton valinta - täydellisiä kylminä päivinä tai kahvin makeana lisukkeena. Tai miten olisi karamelli-suklaamantelit merisuolalla? Nämä herkut ovat ehdoton must kaikille pähkinöiden ystäville, jotka pitävät makeasta ja suolaisesta!

Pähkinäsekoitukset - vaihtelua naposteluun ja nautiskeluun

Jos et osaa valita vain yhtä pähkinätyyppiä, pähkinäsekoitukset ovat juuri sinulle sopivia. Nämä herkulliset sekoitukset tarjoavat ihanteellisen yhdistelmän erilaisia pähkinöitä, kuivattuja hedelmiä ja joskus jopa ripauksen suklaata - ihanteellinen välipalaksi, jaettavaksi tai matkalle. Jos haluat lisäannoksen energiaa, 1 kg:n pakkauksessa oleva trail mix tarjoaa tasapainoisen sekoituksen pähkinöitä ja kuivattuja hedelmiä. Jos pidät enemmän suolaisesta, kannattaa ehdottomasti kokeilla savuista pähkinäsekoitusta - savustettuja pähkinöitä, joilla on erehtymätön aromi. Jos haluat makeaa ja suolaista herkkua, meillä on ”Sweet and Salty” -pähkinäsekoitus, jossa yhdistyvät täydellisesti makeat ja suolaiset komponentit. Rapea maapähkinä-cashew-sekoitus hunajalla ja merisuolalla tekee vaikutuksen rapealla puraisullaan ja ripauksella makeutta. Jos etsit todellista voimavälipalaa, tartu vegaaniseen power mixiin, josta saat lisäannoksen kasvipohjaista proteiinia!

Osta pähkinäjauhoja

Korvaa perinteiset jauhot resepteissäsi pähkinäjauhoilla, jotka sisältävät usein runsaasti proteiinia ja vähän hiilihydraatteja. Miten olisi

• Luomu maapähkinäjauhot 
  

• Luomu kookosjauhot tai
  

• Mantelijauhot

Osta siemeniä ja jyviä

Salaattiin ripoteltuna, smoothieen sekoitettuna tai leivän joukkoon leivottuna: siemenet ja jyvät sopivat jokaiseen ruokaan! Chia-siemenistä, kurpitsansiemenistä, psylliumin kuorista, pellavansiemenistä ja seesaminsiemeniin, valikoimastamme löydät kaikkea!

Onko pähkinät terveellisiä

Ennen kaikkea tasapainoinen ja yksilöllisiin tarpeisiin perustuva ruokavalio on terveellinen. Pähkinöiden syöminen voi auttaa sinua kattamaan suositellun päivittäisen ravintoaineiden tarpeen. Joistakin pähkinöistä saa paljon proteiinia. Monet pähkinätyypit sisältävät myös runsaasti tyydyttymättömiä rasvoja. 

Nämä pähkinät tarjoavat sinulle tärkeitä proteiineja

Esimerkiksi mantelit ovat todellinen proteiininlähde. Proteiini auttaa ylläpitämään ja lisäämään lihasmassaa ja ylläpitämään tervettä luustoa.

Pähkinöiden pehmeät rasvat

On kiistatonta, että pähkinät sisältävät yleensä paljon rasvaa. Monet pähkinätyypit sisältävät kuitenkin runsaasti tyydyttymättömiä rasvahappoja. Tyydyttyneiden rasvahappojen korvaaminen ruokavaliossa kertatyydyttymättömillä ja/tai monityydyttymättömillä rasvahapoilla auttaa ylläpitämään veren normaalia kolesterolitasoa.

Integroi pähkinät jokapäiväiseen elämääsi

Seuraavassa haluamme antaa sinulle inspiraatiota siitä, miten voit käyttää pähkinöitä monipuolisesti ja mitä pähkinöitä sisältäviä reseptejä sinun pitäisi ehdottomasti kokeilla (ainakin) kerran. Luovuudellasi ei tietenkään ole rajoja!

Pähkinäpalat ruoanlaittoon

Joissakin resepteissä tarvitaan hienonnettuja pähkinöitä. Voit ostaa meiltä murskattuja saksanpähkinöitä tai cashewpähkinöitä. Jos tarvitset reseptiisi muita pähkinöitä, voit helposti pilkkoa ne itse. Voit käyttää tehosekoitinta tai ruokaprosessoria pähkinöiden pilkkomiseen hetkessä. Jos sinulla ei ole kumpaakaan käsilläsi, voit myös laittaa pähkinät pussiin ja lyödä niitä vasaralla tai raskaalla esineellä, kunnes aggressiivisuutesi on kadonnut ja pähkinät jauhettu. Myös pullon pyörittäminen niiden päällä toimii ja on myös vähemmän äänekästä.

Pähkinöiden paahtaminen pannulla tai uunissa

Voit heittää pähkinöitä ja siemeniä lyhyesti kuumalla pannulla ilman öljyä, jolloin niiden maku korostuu entisestään. Voit myös paahtaa pähkinät uunissa. Tämä sopii erityisen hyvin pinjansiemenille tai kurpitsansiemenille, joita voit käyttää salaattien ja keittojen lisukkeena. Mutta paahdetut cashewpähkinät ovat myös ihana lisä aterioihin - esimerkiksi (vegaaniseen) curryyn.

Pähkinöiden karamellisointi

Pähkinöiden karamellisointiin tarvitaan vain kaksi ainesosaa: Pähkinöitä ja sokeria. Sulata sokeri pannulla, lisää pähkinät, sekoita kaikki hyvin, kaada seos leivinpaperille ja anna jäähtyä - karamellisoidut pähkinät ovat valmiita. Jos haluat säästää itsesi sotkulta, voit myös helposti ostaa meiltä paahdettuja manteleita, jotka maistuvat kuin ne olisi ostettu suoraan saksalaisilta joulumarkkinoilta. Voit myös kokeilla karamellisoituja hasselpähkinöitä, cashewpähkinöitä, maapähkinöitä tai pekaanipähkinöitä - kaikki on karamellisoituna tuplasti herkullisempaa.

Herkullisia pähkinäisiä reseptejä

Meidän ei tarvitse keksiä pyörää uudelleen: Pähkinöitä sisältäviä reseptejä on paljon!

Hasselpähkinäviinerit ja toscakakku - klassikkoherkkuja joissa pähkinät näyttelevät pääosaa. Mutta jos haluat jotain hieman hienostuneempaa, voit tehdä myös macaronseja mantelijauhoistamme, vähähiilihydraattisen kakkupohjan tai pähkinäisiä keksejä. Vain mielikuvitus on rajana!

Kaikki kysymykset pähkinöistä

Onko pähkinät hyviä laihduttamiseen?

Painonpudotustavoitteet saavutetaan ensisijaisesti päivittäisellä kalorivajeella. Usein suuren kalorimäärän vuoksi pähkinöitä tulisi käyttää maltillisesti laihdutettaessa, sillä niiden kaloripitoisuus on korkea. Tämä ei kuitenkaan tarkoita, että pähkinät olisivat huono ruoka-aine - päinvastoin: monet pähkinät ovat kasvipohjainen proteiininlähde ja pehmeiden rasvojen lähde.  

Pähkinöissä on paljon proteiinia?

Monet pähkinätyypit ovat kasvipohjaisia proteiininlähteitä. Meiltä voit ostaa esimerkiksi runsaasti proteiinia sisältäviä pellavansiemeniä ja manteleita.

Ovatko pähkinät superruokaa?

Joitakin pähkinätyyppejä pidetään itse asiassa todellisina superfoodeina. Esimerkiksi mantelit, hasselpähkinät ja saksanpähkinät sopivat tähän kuvaukseen, koska ne sisältävät runsaasti tyydyttymättömiä rasvahappoja. Monet pähkinät, kuten maapähkinät ja cashewpähkinät, ovat myös kasvipohjainen proteiininlähde.

Enthalten Nüsse Gluten?

Nüsse an sich enthalten kein Gluten. Es kann aber sein, dass eine Kreuzkontamination mit Gluten bei vereinzelten Produkten vorliegt. Informationen dazu findest Du in der jeweiligen Produktspezifikation auf der Seite des Produkts.

Darf ich Nüsse in der Schwangerschaft essen?

Prinzipiell spricht unseres Wissens nichts gegen den Verzehr von Nüssen während der Schwangerschaft. Wir sind jedoch keine Fachleute und verweisen Dich bei Unsicherheiten auf ärztlichen Rat.